容易让面部长斑的7个生活习惯

发布于 2013-03-05 17:39

  色斑长在脸上,不是全部由年龄决定的。不良的生活习惯会直接导致色斑的产生。如果以下7个坏习惯在你身上存在应赶快改掉。

  坏习惯1:不注重防晒

  皮肤产生皱纹和斑点大部分都因为光老化引起,夏季阳光猛烈,紫外线的照射会激活黑色素母细胞,形成络氨酸酶,随着新细胞的不断更新推移到肌肤表面,久而久之色素沉淀就会形成斑点,除了外出要带遮阳伞、帽子之外,还要做好皮肤的防晒保养工作。

  小提示:一定要选择物理防晒霜,看好防晒指数,适时的补抹。

  坏习惯2:偏爱浓妆

  化妆品含金属成分多,化学成分具有吸光的作用。有一些人长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的化妆品,很容易引起皮肤的黑色团。肌肤长时间被浓厚的化妆品覆盖,得不到很好的呼吸,卸妆不干净,化妆品中的色素和有害物质残留在皮肤表面甚至渗入皮肤,都会引起色素积聚,简直就是皮肤的煞星。

  小提示:如果一定要浓妆,选择彩妆品很关键,看好成分(特别是眼部和唇部的彩妆品)。卸妆一定要用到专业的卸妆液,在彻底清洁的同时,不会损害皮肤。

  坏习惯3:过度美白

  一白遮百丑,mm们爱美白是理所当然的事。但过分美白会伤害到皮肤,增加长色斑的机会。有些mm为了美白会频繁地做磨砂或做化学脱皮,让皮肤的表皮角质层脱离,如果做得太频繁,皮肤对光就越敏感,变得干燥,容易起红疹,出现色素沉着反而比原来更加严重。

  小提示:不恰当的保养方法对自己的皮肤损伤是最大的,所以,一定要找到适合自己皮肤的保养要点,记得一定要针对自己的肤质选择产品。

  坏习惯4:不良的清洁习惯

  居家的家庭主妇被称为“黄脸婆”,生活中的很多用品都会伤害皮肤,像洗衣粉、洗洁精、洁厕液、漂白剂这些清洁剂中都含有碱、脂肪酸这两种主要化学成分。在消灭了污渍的同时也损伤了皮肤,长时间接触而没有做好皮肤的清洁工作,斑点就会悄悄地爬到脸上,所谓的“黄脸婆”就是这样练成的。一定要做好皮肤的清洁工作,绝对不可以偷懒,否则后悔莫及。

  小提示:清洁是皮肤保养最关键的一步,满脸的死皮细胞、油脂、灰尘、化妆品残留物,一定要毛孔通透,才能排出污垢和吸收好的营养,所以选择洗面乳也是很讲究,要洗干净但不能过度清洁。

  坏习惯5:长期面对电脑

  电脑辐射有五宗罪:面部长痘、辐射斑、肌肤干燥晦暗、眼睛视力下降、黑眼圈,我们的生活和工作离不开电脑。除了有意识地减少面对电脑时间,防辐射隔离工作也很重要。上妆前涂上防辐射隔离防晒霜,可以有效地阻挡电脑辐射对肌肤的伤害,减少色素沉淀的机会,远离雀斑黄褐斑。

  小提示:若是不得不面对电脑,请3~5小时补一次防晒霜(包括晚上)。

  坏习惯6:爱食用色素类食品

  对我们大大有害的食品包括:碳酸饮料、饼干薯片、油炸食品、串串、火锅等,这些东西会在体内沉积下很多毒素,刺激细胞的生长,特别是晚上10点以后,肝、肺、肾都在大量排毒,你却还在宵夜,会给自己的身体造成很大的负担,对身体和皮肤都不好。

  小提示:我们一定要抵制住对美食的诱惑,多吃清谈食品。

  坏习惯7:不爱运动

  小提示:大家可以学习一些简单的办公室瑜伽,有条件的去健身房最好。

  皮肤是身体最大的器官,皮肤上的细胞有呼吸和排泄的功能,排出体内的毒素。大小便和汗水都是最好的排毒过程。适量的运动可以让身体里的脏东西随着汗水排出来。

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