教你夏天如何防晒护肤

夏季防晒护肤是重点，外出时，最好戴帽打伞，同时脸上或暴露部位涂些防晒剂，有霜、蜜、脂剂型的，它们均能有效地抵御紫外线对皮肤的伤害。

夏天护肤防晒可和遮阳伞

艳阳高照，防晒又成了大家关注的话题，为了不晒黑，选一把防紫外线伞尤为重要。那么究竟该怎么选呢? 银胶涂层是硬指标伞之所以能防晒，关键在涂层。业内人士介绍，银胶涂层的伞比珍珠胶涂层的伞防晒性能好。

夏季护肤防晒需知4点

高温的夏季，人们总是很容易出汗，出汗过多会对皮肤造成损害。而光照强烈的夏季，阳光中的紫外线也会对皮肤造成损害。因此，女性朋友需要知道夏季护肤防晒知识来保护水嫩肌肤。

夏天防晒护肤的4个方法

Q: 教你夏天如何防晒护肤

夏季防晒护肤 是重点，外出时，最好戴帽打伞，同时脸上或暴露部位涂些防晒剂，有霜、蜜、脂剂型的，它们均能有效地抵御紫外线对皮肤的伤害。

Q: 夏天护肤防晒可和遮阳伞

艳阳高照，防晒又成了大家关注的话题，为了不 晒黑 ，选一把防紫外线伞尤为重要。那么究竟该怎么选呢? 银胶涂层是硬指标 伞之所以能防晒，关键在涂层。业内人士介绍，银胶涂层的伞比珍珠胶涂层的伞防晒性能好。

发布于 2012-04-06 14:40

　　炎热的夏日即将到来，防晒工作你准备好了吗?以下笔者整理了几个夏季防晒方法，有需要的MM可以一起来了解一下哦!

　　夏季防晒方法之一：夏日必备防晒霜

　　夏季，闷热，在无风的时候空气简直像停顿了一般的燥热。MM在这个时刻出门做好防晒保护很重要。日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5-8的防晒用品，外出游玩时可选用SPF10-15的防晒用品。游泳或做日光浴时用SPF20-30的防水性防晒用品。当照射时间超过有效防晒时间应及时补充涂抹。欧泉琳防晒霜是超久保护，防晒保护持续10小时之久。是防晒霜排行榜中持久度最好的。从早到晚迎战阳光。薄透质地，减油分加透气度，特别添加天然芦荟精华，让肌肤清爽呼吸无负担。

　　夏季防晒方法之二：避免红色、黑色食物

　　营养学家的研究表明，使用红色食物后再晒太阳，皮肤将会更容易晒黑。因此，要尽量在日晒前避免食用吃红萝卜、木瓜等红色类食品;另外，黑色的食物如酱油、黑醋、咖啡等由于含有黑色素较多，多吃容易导致皮肤的色素沉淀，因此容易让皮肤变黑。

　　夏季防晒方法之三：遮阳伞、帽子必不可少

　　防晒霜再管用也不如遮阳伞和帽子管用。夏日里，一定的遮挡可以防止我们晒黑、晒伤。因此，如果夏天出门时一定要注意打伞、戴遮阳帽或者穿长袖衣服等防护措施。遮阳伞必须是防UV的，且不要选择晴雨两用的伞，因为伞的防晒大多依靠防晒涂层，如果再做雨伞往往容易把防晒涂层冲刷掉，起不到防晒效果。

　　夏季防晒方法之四：补充维生素C

　　众所周知，维生素C的美白效果是比较明显的。因此，要想美白，一定程度的内调也是必不可少的。平时在饮食的时候尽量多食用番茄、黄瓜、土豆、胡萝卜、空心菜、牛奶、海鲜等富含维生素C的食品，以保持肌肤的健康美丽和自然美白。

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