美容养颜吃什么好？推荐木瓜猪皮鸡爪汤
发布于 2022-12-15 13:10
这种木瓜猪皮鸡爪汤是一种美容汤。其中，木瓜被称为百益果和万寿瓜，是岭南四大名果之一。木瓜富含17种氨基酸和木瓜酶C、B钙、磷和矿物质。苹果的维生素C含量是苹果的48倍。木瓜在中国被称为万寿果，顾名思义，多吃可以延年益寿。木瓜果富含胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等，具有防治高血压的作用肾炎、便秘有助于消化和治疗胃病，促进新节代谢和抗衰老。
花生含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、尼克酸。花生的营养价值相当高，在许多农村地区，由于其质优价廉，用它代替乳制品。花生具有很高的营养价值，可以在优质食品中占有一席之地，特别是当肉类、鸡蛋等优质蛋白质来源不足时，多给孩子吃花生也对他的健康非常有益。
鸡爪营养价值高，富含钙和胶原蛋白。多吃不仅能软化血管，还能美容。猪皮含有大量的胶原蛋白和弹性蛋白，可以延缓皮肤细胞的衰老。
主料：6只鸡爪，100克猪皮，100克花生，半个木瓜
调料：盐，水
做法：
1.提前处理好木瓜，用刀刮木瓜表皮，让白奶溜出来。这样的木瓜不会涩。然后去皮挖籽，切块。
2.猪皮刮去猪毛，刮去白色脂肪部位，用鸡爪洗净。
洗净花生，用清水浸泡30分钟。
7.汤前放点盐调味。
6.准备砂锅，倒入鸡爪、猪皮、木瓜、花生，加入半锅水，汤煮沸后慢火煮2小时。
5.鸡爪猪皮皮变硬，浮沫浮起时，可以洗净备用。
4.开锅烧水，把鸡爪放进去焯水，然后倒猪皮。
上一篇 : 做女儿与做儿媳妇的5个区别 你了解哪些?
相关推荐
更多
Q
宝宝反复起麦粒肿怎么回事
回答：宝宝反复起麦粒肿主要与感染、免疫力低下、眼部卫生习惯差等因素有关。需要家长在日常生活中注意预防，同时及时就医明确病因并给予针对性治疗。 1、感染因素 麦粒肿是由于眼睑的皮脂腺或睫毛...
Q
直接胆红素正常值范围
回答：直接胆红素的正常值范围通常为0-6、μmol/L，但具体范围可能因地区、检测方法或医疗机构的标准而略有差异。如果超出这一范围，可能提示肝胆疾病、溶血性疾病或其他健康问题，建议根据化...
Q
晚上老是睡不着怎么办
回答：晚上老是睡不着可能与心理压力、作息不规律、环境影响或身体健康问题有关，可以通过改善睡前习惯、调整作息、优化睡眠环境或寻求专业帮助来解决。以下会从原因分析和解决方法两方面展开讨论。 ...
Q
肺癌好发的三个部位
回答：肺癌好发的三个部位包括肺中央部、肺外周部和肺尖部，不同部位的肺癌可能表现出不同的症状和风险因素，需要根据具体情况进行个性化的预防和治疗。 1、肺中央部 肺中央部是肺癌最常见的发病部...
Q
肺癌转移了还能活多久
回答：肺癌出现转移后生存时间因个体情况、治疗方式及病灶部位不同而有很大差异，部分患者在积极治疗下可存活数月到数年。重点在于结合科学手段延长生命，提高生活质量。 1、肺癌转移的原因及常见靶...
Q
儿童远视800度怎么办
回答：儿童出现远视800度需要尽快至眼科就诊，由专业医生进行全面检查和个性化治疗，以缓解症状并防止并发症。常见治疗包括配戴合适的矫正眼镜、视功能训练及针对病因的干预措施。 1、病因分析 ...
Q
大便排不干净肛门坠胀
回答：大便排不干净且肛门坠胀可能是由于便秘、痔疮、肠易激综合征或直肠病变引起的，需要根据具体原因采取针对性治疗以缓解症状，包括改善饮食、调节排便习惯或药物治疗等。 1便秘导致的排便困难 ...
Q
做双眼皮要体检吗，检查什么
回答：做双眼皮手术前通常需要进行体检，以确保手术的安全性和成功率，主要检查项目包括血液检查、凝血功能、心电图和过敏测试等。 1、血液检查 血液检查主要包括血常规和生化指标检测，用于评估身...