如何喝花茶美容养生？中医教你喝花茶美容养生的方法
发布于 2023-03-01 09:08
秋季是养生的最佳时间段，生活中的一些花茶具有养生保健的功效，比如玫瑰花能够理气解郁，枸杞子能够养肝滋肾和润肺，只要合理的搭配花茶就能够达到养生保健功效。
怎么合理的搭配花茶能够养生保健？
1、帮助塑身的花茶
把5朵玫瑰花和3颗山楂、5克决明子搭配在一起，具有美容养颜瘦身以及降血脂减肥的功效，适合于单纯性的肥胖人群。决明子具有润肠通便以及清肝明目的功效，同时也能够降低血压和血脂。玫瑰花能够活血散瘀以及理气解郁。山楂能促进食物的消化，帮助分解脂肪。
2、美容养颜的花茶
把适量的菊花、金银花和玫瑰花搭配在一起，能达到活血散瘀以及理气解郁的功效，同时也能够调经止痛以及滋阴清热，适合于脸色枯黄以及肝郁虚火等。玫瑰花具有调经止痛以及理气解郁的功效。金银花能够清热解毒以及疏散风热。菊花能够平肝明目以及散风清热。
3、适合心脑血管的花茶
把适当的山楂粉、三七粉以及丹参粉调拌在一起，能够缓解动脉硬化高血脂症以及中风引起的后遗症等。三七粉能达到消肿病痛以及散瘀止血的功效。山楂粉能够散瘀止血以及降血压，降血脂，活血化瘀。丹参粉能达到活血调经及祛瘀止痛的功效，同时也能够清心除烦以及养血安神。
4、调月经的花茶
把适量的红枣当归和玫瑰花搭配在一起，能够达到疏肝解郁以及补血活血调经的功效，适合气血虚所引起的月经不调以及脸色发黄。当归能够补血活血。玫瑰花能够活血调经以及疏肝解郁，同时也能美容养颜。大枣具有补中益气和养血安神的功效。
5、养胃的花茶
把适量的薏仁山药和莲子搭配在一起，能够缓解胃肠道消化不良所引起的身体消瘦以及腹部疼痛胃胀、腹泻等。莲子能够健脾止泻，山药可以健脾益气以及养胃，薏苡仁能达到止泻健脾胃的功效。
温馨提示
若想要养气血的话可以把红枣当归和党参搭配在一起，党参能达到健脾益肺以及补中益气的功效，当归能够补血和血调经止痛，红枣能够补脾养血。另外大枣里面含有大量的胡萝卜素、维生素以及蛋白质等，能够帮助对抗自由基以及抗过敏。
上一篇 : 做女儿与做儿媳妇的5个区别 你了解哪些?
下一篇 : 女性美容吃什么好？适合美容吃的食物推荐
相关推荐
更多
Q
急性淋巴白血病怎么治
回答：急性淋巴白血病主要通过化疗、靶向治疗和骨髓移植来治疗，不同治疗方法适用于患者的具体病情，需在专业医生指导下制定个体化治疗方案。 1、化疗 化疗是急性淋巴白血病的基础治疗，目的是清除...
Q
女性甲状腺结节需要治疗吗
回答：女性甲状腺结节是否需要治疗取决于结节的性质、大小及其是否引发不适症状或恶化风险。通常甲状腺结节可分为良性和恶性，良性结节通常无需特殊治疗，而恶性结节或存在功能异常的结节则需要及早干...
Q
艾炙去湿气的部位
回答：艾灸常用于祛湿，常见适合艾灸去湿气的部位包括足三里、脾俞、阴陵泉、关元。具体部位的选择可根据个人湿气表现与体质进行调整，以达到更好的调理效果。 1、足三里胃经穴位 足三里位于膝盖外...
Q
根管钙化是怎么回事
回答：根管钙化是牙齿的根管系统因外界刺激或自发性变化导致牙本质在根管内壁过度沉积，造成根管变窄或闭塞的现象。主要与牙髓刺激、外伤以及年龄增长等因素有关，早期需定期监测，严重时需借助显微根...
Q
做了心脏支架能过性生活吗
回答：做了心脏支架是可以适度过性生活的，但需根据个人的心血管状况与医生建议进行评估，同时注意适当调整强度与频率以避免过度心脏负荷。以下从术后恢复、心脏负荷管理和生活方式调整三个角度。 1...
Q
三伏天扎针灸的好处
回答：三伏天扎针灸的好处主要表现在增强免疫力、驱寒祛湿、改善慢性疾病等方面。具体可以通过针灸刺激经络，调节身体机能，从而起到调理病症、防治疾病的作用。尤其在三伏天这个一年中阳气最盛的时节...
Q
减肥可以吃全麦面包吗
回答：减肥时可以适量吃全麦面包，但关键在于选择真正的全麦面包，控制摄入量，并搭配合理的饮食与运动。全麦面包因富含膳食纤维，较其他精制面包更有利于控制体重，但吃错种类或过量反而容易导致热量...
Q
长期吃胃药的危害性
回答：长期吃胃药可能引发胃黏膜损伤、内分泌失调及药物依赖等问题。为了避免这些危害，需考虑从病因分析、饮食调整和心理干预等方面解决。 1、胃黏膜损伤 长期服用胃药，如质子泵抑制剂，会抑制胃...