美容养颜汤有哪些？美容养颜排骨汤做法分享

发布于 2023-06-03 13:11

今天和大家分享的是一款莲藕排骨汤的做法。

其实煲汤的方法是有很多的。不过也要看个人习惯。

球球煲汤是比较喜欢加些中药材的。

1.主料：排骨，莲藕

2.辅料：花生，淮山药，陈皮，薏米仁，党参，白芷。

花生：俗称，因它永远保持永不腐烂的青春生命；中医认为花生性平，味甘；入脾、肺经；和胃、化痰、调气。对多种营养不良等病症有食疗作用。

陈皮：理气开胃燥湿化痰治脾胃病

淮山药：补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。。

薏米仁：是常用的中药，又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。

党参：党参具有补中益气，健脾益肺的功效。

白芷：祛风散寒，通窍止痛，活血排脓，生肌止痛，燥湿止带。

用于头痛、牙痛、鼻渊、肠风痔漏、赤白带下、痈疽疮疡、皮肤瘙痒

现代药理研究证明白芷还具有消炎、解热镇痛等作用。

白芷外用为美容要药：《本草纲目》谓白芷“长肌肤，润泽颜色，可作面脂”，古代美容方中多用之。挑选大而色纯白无霉迹的白芷饮片30—40克，用小刀剔除其黄棕色粗皮，碾为极细末，掺入普通护肤品一小瓶中，充分搅拌和匀。气温在20℃以上时宜放入冰箱冷藏。用法：每晚取此膏适量代替常用护肤品搽面，至少保留1小时,临睡前用软纸揩去，次晨才洗脸。连用半月后可改为2～3天搽1次。坚持3～6个月，可使面部皮肤柔嫩细滑，且有一定增白作用。

单方白芷面膜：用白芷加上水或蜂蜜，敷于长痘痘处可以消炎、增白。

做法：

将排骨焯水，沥干水后待用。

将辅料放入砂锅中，放入准备好的排骨，大火煮沸。

煮沸后放入莲藕转中火。10分钟后转小火。小火煲上大概两个小时。

两个小时候，一锅香甜的排骨莲藕汤就煲好了。

这款汤有活血化瘀，滋补养气的功效，很适合秋冬季节。

女人只有气血足了，气色才会好。皮肤也就变好了。人自然会越来越漂亮。

所以姐妹们在忙碌之余不要忘记给自己多煲写汤品滋养哈！

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