夏季美容养颜汤怎么做？春季美容养颜汤的做法推荐

发布于 2023-08-24 13:15

随着时代的发展，科技的进步，人们也就越来越像妹的观念转变了，生活中，每个季节对于我们来说，也是越来越重要，每个季节都有每个季节我们应该如何让保养自己，因此必须注重每个时期如何保养，为此小编们就为大家带来了春季美容养颜汤，让大家知道在春天我们应该如何保护自己，让自己越来越漂亮:接下来小编为此做出了介绍，希望多少可以对大家有所帮助:

浆果桂皮鲜汤:

蓝梅、西梅、乌饭树的果实……这些紫黑浆果都可称为"视力的果实"。打字、看书、上网或游泳以后，做一个甜酸的鲜汤吧! 原料:紫黑浆果150克，红糖2大匙，白酒50毫升，水150毫升，桂皮l块，柠檬2-3片，玉米淀粉1/2大匙，水1/2大匙，酸乳酪适量，桂圆粉少许。

做法:1.将紫黑浆果、红糖、白酒、水、桂皮、柠檬全部倒入锅中，用中火将紫黑浆果煮至变软。2.将1/2大匙的玉米淀粉溶于水，搅拌使之变稠，然后加入到煮紫黑浆果的锅中。3.稍煮片刻后，将其盛入容器中，放上酸乳酪，并撒上桂圆粉。

适宜症状:用眼过度、眼睛疲劳干

红薯芝麻浓汤:

听起来是不是就觉得亲切和美味呢?红薯和黑芝麻均含有丰富的纤维和维生素，能够改善便秘，并减缓褐斑及雀斑的形成。

原料:红薯2个、洋葱1/4个，高汤400毫升，牛奶100毫升，黄油1/2大匙，盐、胡椒各少许，黑芝麻适量。

做法:1.把红薯剥皮，切成3厘米的长条放入水中。2.将黄油放入锅中温热，将洋葱用中火炒软，加入红薯，炒至半透明。3.将炒好的红薯与洋葱倒入汤锅中用中火煮，等红薯一变软，取出一小部分作装饰用，将剩下的放入容器中捣碎，加入牛奶、盐和胡椒。4.倒入器皿中，放上装饰用的红薯和黑芝麻。适宜症状:便秘和长有色斑。

什锦蔬菜七彩汤:

既要减肥又想吃到美味，就试试这款营养鲜汤吧!真的令人垂涎欲滴，让你的肚子和精神都能得到极大的满足。原料:香菇3-4个，平口蘑菇5-6片，洋葱2个，芦笋1根，柿子椒各1个，高汤600毫升，月桂树叶1枚，盐、味精各少许，橄榄油、醋各少许，绿菜叶少许。

做法:1.将蘑菇及蔬菜切块。2.用中火将蘑菇烤香，放入少量盐和胡椒。洋葱和芦笋用中火炒熟。3.用橄榄油将锅温热，倒入高汤，再放进蘑菇和月桂树叶微火煮。4.煮10分钟左右加入柿子椒，用盐、胡椒调味。盛入器皿中，撒上绿菜叶及醋。适宜症状:肥胖。

以上便是春季美容养颜汤的做法，希望可以对大家有所帮助。

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