教你DIY各类美容面膜 巧妙搭配膳食助养颜

美容养颜是女人一生的“事业”，也是女人为之奋斗的目标，在生活中女人美容养颜的方法有很多，目前为止还是比较多人喜欢到美容院去营养营养一下自己的皮肤，但是花费的金额都是不菲的，那么针对没有多余金钱的美女们该怎么办呢？原来自己在家DIY也是可以达到美容效果的，下面就为大家介绍一下有哪些可以DIY的美容方法。

第一个方法就是DIY美容面膜，各类美女们根据自己皮肤不同需求，选用不同的材料，DIY自己所需的面膜。下面为大家介绍几款面膜

补水面膜——黄瓜面膜

原料：黄瓜、蜂蜜、珍珠粉等等。

做法：可以直接将黄瓜切成片，做法同苦瓜面膜一样，在脸部停留十五分钟后取下，洗净脸。或者将黄瓜放入搅拌机中搅拌成浓稠的汁液，混合少量蜂蜜或者少量珍珠粉，让其敷在脸上，也大致等待十五分钟后洗净脸，除了补水之外的效果，还可以美白哦！

美白面膜——牛奶美白面膜

制作方法：将一小杯鲜奶放入冰箱中进行冷藏，10分钟左右后取出，再用化妆棉浸湿鲜奶敷于脸部，15分钟后用清水清洗干净即可。

功效：牛奶可是美白护肤的佳品哦，长期坚持使用可以让皮肤白暂！

祛痘面膜——胡萝卜去痘面膜

材料：胡萝卜、面粉使用方法：将新鲜的胡萝卜洗净后捣碎，再加入面粉捣成泥。洁面后将其均匀敷于脸部，十分钟后用清水洗净即可。

功效：此面膜具有祛痘、淡化斑痕、治疗暗疮、抗面皱纹的功效。

收缩毛孔——蛋清面粉收缩毛孔面膜

材料：粗盐半小匙、蛋清1个、面粉3大匙制作方法：将以上所有材料一同放到容器中，再加入清水进行搅拌，使之呈糊状。洁面后将其均匀敷于面部，15分钟后用清水洗净即可。每周可使用1-3次。功效：此面膜具有收敛、消炎的功效，可以有效收缩粗大毛孔。

第二个方法就是从饮食上改善我们的面色。

美容药膳一：桃仁百合燕麦粥

材料：桃仁15克、百合30克、燕麦片50克

做法：将核桃炒熟之后，磨成粉状，然后和百合、麦片一起煮成粥食用即可。

桃仁百合燕麦粥可以作为日常的三餐食用，有养阴活血之功效。

美容药膳二：红花山楂糕

材料：红花15克、山楂500克、冰糖500克

做法：红花加入适量的清水，煮汤，然后隔渣取汁，备用。山楂去核，然后加入冰糖，一起煮烂，加入红花水，冷却之后，凝结成块，切成大小合适的块状，即可食用。

红花山楂糕有活血生津的功效，秋冬季节是山楂大量上市的季节，和冰糖一起煮，滋阴润肺，还有开胃消食的作用，食用时可以加些蜂蜜口味更佳。

美容药膳三：菊花猪肝汤

材料：猪肝500克、清汤1000克、鸡蛋3个、鲜菊花10克

做法：将猪肝清洗干净，切开两半，将里面的筋膜等都去除干净，然后用刀背砸成泥状，加入加入适量的鲜汤和鸡蛋清、料酒等调味品，充分的搅拌均匀之后，放在一个容器里，隔水蒸熟。蒸煮的过程中，在撒上一些新鲜的菊花。猪肝蒸煮熟透之后，将其余的清汤和调料烧开之后，调好，浇进放有猪肝的容器内，即可。

菊花具有散风清热、平肝明目、调理血脉的作用。菊花与猪肝相配成汤菜，有滋养肝血，养颜明目的功效。

美容药膳四：桑椹红花饮

材料：桑葚子20克、红花10克

做法：将桑葚子和红花分别用清水浸泡干净之后，加入适量的清水，一同煎服，取汁饮用即可。

桑葚红花饮有养血活血之功效，每天煎煮一剂，可以分成数次不定时饮用，最好是热饮。

这个世界真的没有丑女人，只有懒女人，只要您勤劳地动起手来，那么只需花费很少的成本也可以达到美容的效果。

第三个方法：自身生活的日常护理，要做好洁服、护肤工作，休息要正常规律化，不要随意熬夜，饮食不要过于辛辣，要适当运动，增加体内毒素的排放。