怎样吃肉可以让自己养颜美白
发布于 2024-04-14 16:25
一般我们都知道多吃水果和蔬菜对美容养颜有好处。其实，只要肉的做法比较健康，同样也很有效果的。今天小编就为大家提供几款有养颜功效的肉的食谱。
一、蒜泥白肉
[材料]猪五花肉500克、蒜瓣50克。
[调料]酱油、冰糖、红油、八角、盐。
做法
1.猪肉洗净，放入清水锅中，用大火将猪肉煮熟，在原汤中浸泡至温热，捞出，沥干，切薄片;蒜瓣洗净，剁成泥，加入盐、煮肉的原汤，调成稀糊状备用。
2.锅置火上，放入酱油、冰糖、八角，用小火熬成浓稠状酱料备用。
3.将蒜泥糊、酱料、红油对成味汁，均匀地淋在肉片上即可。
二、杏仁烧肉
[材料]五花肉300克、杏仁15克、陈皮10克。
[调料]冰糖、料酒、植物油、盐、酱油。
做法
1.杏仁用沸水泡透，去皮;五花肉洗净，切半寸见方块。
2.锅内倒植物油烧热，再下入冰糖，炒到锅内微冒清烟、冰糖呈深红色时，再放肉块翻炒上色，最后放酱油、料酒和杏仁、陈皮，再加温水一起烧沸，接着转小火炖30分钟后加入盐，再炖30分钟左右即可。
贴心提示
杏仁烧肉有行气和胃、调理气机、止咳化痰之效，对治疗咳喘有辅助治疗的作用。
三、肉炒百合
[材料]猪瘦肉片100克、干百合50克、鸡蛋1个（取蛋清）。
[调料]盐、水淀粉、植物油。
做法
1.干百合泡发，洗净，焯水;猪瘦肉片用盐、水淀粉、蛋清拌匀，腌渍入昧备用。
2.锅置火上，倒植物油烧热，放入猪瘦肉片滑炒，捞出备用。
3.锅中留余油烧热，放入百合翻炒，放入肉片，加盐调味即可。
四、什锦拉皮
[材料]猪瘦肉200克，拉皮100克，火腿丝、黄瓜、胡萝卜各50克。
[调料]姜丝、蒜末、淀粉、盐、料酒、植物油。
做法
1.猪瘦肉洗净，切丝，用盐、料酒、淀粉上浆;将拉皮切条;胡萝卜洗净，去皮，切丝;黄瓜洗净，切丝备用。
2.锅中植物油烧热，将猪肉丝在温油中滑油，盛出。
3.锅置火上，倒植物油烧热，放入姜丝、肉丝炒匀，盛入盘中，盖上拉皮，撒上蒜末、火腿丝、黄瓜丝、胡萝卜丝拌匀即可。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 做女儿与做儿媳妇的5个区别 你了解哪些?
下一篇 : 如何用保湿水 保湿水的用法
相关推荐
- 1 那些水果美白养颜
- 2 女人喝什么茶美白养颜？美白养颜的茶饮有哪些？
- 3 怎样泡澡美白养颜又美体
- 4 吃什么能美容养颜美白
- 5 喝什么美容养颜美白排毒
- 6 女人吃什么美白养颜？
- 7 巧用红糖排毒养颜又美白
- 8 柠檬美白+排毒的有效养颜法
- 9 什么食物美容养颜美白皮肤
- 10 中医美白养颜妙方合集
更多
Q
盲肠阿米巴肉芽肿会有哪些症状表现
回答：盲肠阿米巴肉芽肿的症状包括腹痛、腹泻、体重下降和腹部肿块，治疗方法包括药物治疗和手术干预。盲肠阿米巴肉芽肿是由溶组织内阿米巴感染引起的慢性炎症反应，通常表现为盲肠部位的肉芽肿性病变...
Q
化疗血小板太低怎么办
回答：化疗后血小板过低可以通过药物治疗、饮食调整和生活方式干预来改善。药物治疗包括注射重组人血小板生成素、口服艾曲波帕或使用血小板输注；饮食上建议增加富含铁、维生素B12和叶酸的食物，如...
Q
后槽牙最后一颗的后面的牙龈发炎怎么办
回答：牙龈发炎可以通过口腔清洁、药物治疗和饮食调整来缓解，常见原因包括食物残渣堆积、牙齿排列不齐或牙龈感染。保持口腔卫生是治疗的关键，必要时需就医处理。 1、口腔清洁是缓解牙龈发炎的基础...
Q
胖大海和山楂可以一起泡水喝吗
回答：胖大海和山楂可以一起泡水喝，两者搭配有助于润喉、消食和促进消化。胖大海具有清热润肺、利咽解毒的功效，山楂则能健脾开胃、消食化积，两者结合可以缓解咽喉不适和消化不良。泡水时，建议使用...
Q
心率190次/分有危险吗
回答：心率190次/分属于心动过速，存在一定危险，需及时就医。心动过速可能由多种原因引起，如剧烈运动、情绪激动、药物作用、心脏疾病等，需明确病因后采取相应治疗措施。 1、剧烈运动或情绪激...
Q
不做唐氏筛查做四维可以吗
回答：唐氏筛查和四维彩超的目的不同，不能互相替代。唐氏筛查主要用于评估胎儿患染色体异常的风险，尤其是唐氏综合症，而四维彩超则侧重于观察胎儿的形态结构和发育情况。两者在孕期检查中各有其重要...
Q
培美曲塞治疗肺腺癌效果怎么样
回答：培美曲塞治疗肺腺癌效果显著，尤其适用于非鳞状非小细胞肺癌，通过抑制肿瘤细胞生长和复制发挥作用，通常与顺铂联合使用。肺腺癌是肺癌最常见的类型，培美曲塞作为一种抗代谢药物，通过干扰DN...
Q
我的胸部有点刺痛怎么回事
回答：胸部刺痛可能与多种原因有关，包括肌肉拉伤、心脏问题、胃食管反流等，需根据具体情况进行治疗。对于轻微刺痛，可通过休息、热敷缓解；若伴随其他严重症状，如呼吸困难、心悸等，需立即就医。 ...