怎样吃肉可以让自己养颜美白
发布于 2024-04-14 16:25
一般我们都知道多吃水果和蔬菜对美容养颜有好处。其实，只要肉的做法比较健康，同样也很有效果的。今天小编就为大家提供几款有养颜功效的肉的食谱。
一、蒜泥白肉
[材料]猪五花肉500克、蒜瓣50克。
[调料]酱油、冰糖、红油、八角、盐。
做法
1.猪肉洗净，放入清水锅中，用大火将猪肉煮熟，在原汤中浸泡至温热，捞出，沥干，切薄片;蒜瓣洗净，剁成泥，加入盐、煮肉的原汤，调成稀糊状备用。
2.锅置火上，放入酱油、冰糖、八角，用小火熬成浓稠状酱料备用。
3.将蒜泥糊、酱料、红油对成味汁，均匀地淋在肉片上即可。
二、杏仁烧肉
[材料]五花肉300克、杏仁15克、陈皮10克。
[调料]冰糖、料酒、植物油、盐、酱油。
做法
1.杏仁用沸水泡透，去皮;五花肉洗净，切半寸见方块。
2.锅内倒植物油烧热，再下入冰糖，炒到锅内微冒清烟、冰糖呈深红色时，再放肉块翻炒上色，最后放酱油、料酒和杏仁、陈皮，再加温水一起烧沸，接着转小火炖30分钟后加入盐，再炖30分钟左右即可。
贴心提示
杏仁烧肉有行气和胃、调理气机、止咳化痰之效，对治疗咳喘有辅助治疗的作用。
三、肉炒百合
[材料]猪瘦肉片100克、干百合50克、鸡蛋1个（取蛋清）。
[调料]盐、水淀粉、植物油。
做法
1.干百合泡发，洗净，焯水;猪瘦肉片用盐、水淀粉、蛋清拌匀，腌渍入昧备用。
2.锅置火上，倒植物油烧热，放入猪瘦肉片滑炒，捞出备用。
3.锅中留余油烧热，放入百合翻炒，放入肉片，加盐调味即可。
四、什锦拉皮
[材料]猪瘦肉200克，拉皮100克，火腿丝、黄瓜、胡萝卜各50克。
[调料]姜丝、蒜末、淀粉、盐、料酒、植物油。
做法
1.猪瘦肉洗净，切丝，用盐、料酒、淀粉上浆;将拉皮切条;胡萝卜洗净，去皮，切丝;黄瓜洗净，切丝备用。
2.锅中植物油烧热，将猪肉丝在温油中滑油，盛出。
3.锅置火上，倒植物油烧热，放入姜丝、肉丝炒匀，盛入盘中，盖上拉皮，撒上蒜末、火腿丝、黄瓜丝、胡萝卜丝拌匀即可。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 做女儿与做儿媳妇的5个区别 你了解哪些?
下一篇 : 如何用保湿水 保湿水的用法
相关推荐
- 1 那些水果美白养颜
- 2 女人喝什么茶美白养颜？美白养颜的茶饮有哪些？
- 3 怎样泡澡美白养颜又美体
- 4 吃什么能美容养颜美白
- 5 喝什么美容养颜美白排毒
- 6 女人吃什么美白养颜？
- 7 巧用红糖排毒养颜又美白
- 8 柠檬美白+排毒的有效养颜法
- 9 什么食物美容养颜美白皮肤
- 10 中医美白养颜妙方合集
更多
Q
脉冲激光治疗的作用与效果有哪些
回答： 脉冲激光治疗是一种利用特定波长的脉冲激光对皮肤或组织进行精准干预的医疗技术，常用于改善皮肤问题和部分疾病。 脉冲激光治疗通过选择性光热作用原理，主要针对色素性病变、血管性病变及皮...
Q
耳聋是怎么导致的 8个诱因说明耳聋并不简单
回答： 耳聋可能与遗传因素、噪声暴露、耳部感染、药物毒性、年龄增长、耳部外伤、血管疾病、肿瘤压迫等因素有关。 遗传性耳聋通常由基因突变导致，表现为先天性或迟发性听力下降。噪声性耳聋因长期...
Q
顺产剖腹产哪个松弛 3个方法使阴道紧致
回答： 顺产和剖腹产对阴道松弛的影响程度因人而异，但顺产可能更容易导致阴道松弛。阴道松弛可通过凯格尔运动、激光治疗、阴道紧缩术等方式改善。 顺产过程中胎儿经阴道娩出，可能对盆底肌和阴道壁...
Q
裆部两侧瘙痒越抓越痒怎么办
回答： 裆部两侧瘙痒越抓越痒可能与股癣、湿疹、接触性皮炎等因素有关，可通过保持局部清洁干燥、外用抗真菌药物、避免搔抓等方式缓解。 股癣通常由真菌感染引起，表现为边界清晰的红斑伴脱屑，瘙痒...
Q
耳石症眩晕恶心怎么缓解 及时治疗原发病缓解眩晕恶心
回答： 耳石症引起的眩晕恶心可通过复位治疗、药物治疗、原发病治疗等方式缓解。 耳石症可能与头部外伤、内耳供血不足等因素有关，通常表现为短暂性眩晕、恶心呕吐等症状。复位治疗是首选方法，通过...
Q
监测排卵最佳的时间
回答： 监测排卵的最佳时间是月经周期第10-16天，具体需结合个人周期长度调整。 对于月经周期28天的女性，排卵通常发生在第14天左右，建议从第10天开始每日监测。周期较短或较长的女性需...
Q
颅内多发动脉瘤的原因及治疗方法有哪些
回答： 颅内多发动脉瘤可能与遗传因素、高血压、动脉粥样硬化等因素有关，可通过药物治疗、血管内介入治疗或外科手术治疗。 颅内多发动脉瘤的发病原因包括先天遗传性血管壁结构异常，如马凡综合征等...
Q
牙疼一招立马止疼
回答： 牙疼可以尝试用冰敷或含漱淡盐水暂时缓解疼痛。 牙疼可能是龋齿、牙髓炎或智齿冠周炎等原因引起的。龋齿会导致牙齿表面出现黑斑或龋洞，遇冷热刺激时疼痛加剧。牙髓炎常表现为自发性阵痛，夜...