职场交往中我们需注意几个小技巧

在职场中交往，必须要懂得一些人际关系，下面一些话语让你更好的纵横职场。1.长相不令人讨厌，如果长得不好，就让自己有才气;如果才气也没有，那就总是微笑。2.气质是关键。如果时尚学不好，宁愿纯朴。

浅谈职场交往中的沟通技巧

礼仪是沟通的技巧，因此，我们应注意在人际交往中的沟通技术。那么，职场交往的沟通技巧有哪些呢?下面我们为大家详细介绍，希望能对您有所帮助。

适合女性的职场减压小技巧

女人心思比较细腻，所以在面对事情时感觉也比男人敏感，尤其是在上班期间，女人做的事情多是比较杂、需要耐心的，所以更需要集中精力，也容易产生疲倦。下班后女人还要处理家里的琐碎，所以更需要减压，缓解情绪。

职场女白领的五个护发小技巧

一头靓丽的头发总是先惹人喜爱，女孩子们美丽的心愿一般就是希望自己肌肤白皙光滑，拥有一个好的肤色，以及一头柔顺漂亮的秀发。头发时常要接触空气中的灰尘难免会很脏，所以头发的洗护很重要。

职场中女性必读的励志小故事

人都是有惰性的，不管我们做的是什么工作，有一天会因为工作的枯燥而感觉乏味，有一天也会因为忙忙碌碌的辛苦闯荡却还是一无所成而丧失了信心!

职场中掌握3个息怒小技巧

发布于 2014-08-15 15:35

　　职场上工作繁重，难免遇到很多不愉快的事情，控制不住可能就会为了小事跟同事吵得面红耳赤的，稍不注意就得罪人了，换句话说，吵架首先影响的是自己，心情不好，生活和工作都受影响。那么，怎样控制自己不良情绪呢?不妨试试这几个小技巧。

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　　平心静气

　　美国经营心理学家欧廉尤里斯教授提出了能使人平心静气的三项法则："首先降低声音，继而放慢语速，最后胸部挺直。"降低声音、放慢语速都可以缓解情绪冲动，而胸部向前挺直，就会淡化冲动紧张的气氛，因为人情绪激动、语调激烈的人通常都是胸前倾的，当身体前倾时，就会使自己的脸接近对方，这种讲话姿态能人为地造成紧张局面。

　　闭口倾听

　　英国着名的政治家、历史学家帕金森和英国知名的管理学家拉斯托姆吉，在合着的《知人善任》一书中谈到："如果发生了争吵，切记免开尊口。先听听别人的，让别人把话说完，要尽量做到虚心诚恳，通情达理。

　　靠争吵绝对难以赢得人心，立竿见影的办法是彼此交心。"愤怒情绪发生的特点在于短暂，"气头"过后，矛盾就较为容易解决。当别人的想法你不能苟同，而一时又觉得自己很难说服对方时。

　　闭口倾听，会使对方意识到，听话的人对他的观点感兴趣，这样不仅压住了自己的"气头"，同时有利于削弱和避开对方的"气头"。

　　交换角色

　　卡内基梅伦大学的商学教授罗伯特凯利，在加利福尼亚州某电脑公司遇到一位程序设计员和他的上司就某一个软件的价值问题发生争执，凯利建议他们互相站在对方的立场来争辩，结果五分钟后，双方便认清了彼此的表现多么可笑，大家都笑了起来，很快找出了解决的办法。

　　在人与人沟通过程中，心理因素起着重要的作用，人们都认为自己是对的，对方必须接受自己的意见才行。如果双方在意见交流时，能够交换角色而设身处地地想一想，就能避免双方大动肝火。理性升华。

　　电视剧《继母》中，当年轻的继母看到孩子有意与她为难而恶作剧时，一时气愤难忍，摔碎了玻璃杯。但她马上意识到进一步冲突的恶果，想到了当妈妈的责任和应有的理智，便顿然消除了怒气，扫掉玻璃渣片并主动向孩子道歉，和解了关系。当冲突发生时，在内心估计一个后果，想一下自己的责任，将自己升华到一个有理智、豁达气度的人，就一定能控制住自己的心境，缓解紧张的气氛。

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