职场白领们如何对付工作“薪”情

对于职场白领丽人而言，在各种苦闷中，“薪”情苦闷也许是最现实、最不开心的一种。一旦“薪”情苦闷起来，你的情绪恐怕会一落千丈。职场白领们如何对付工作“薪”情?心理委屈症总觉得自己怀才不遇，有失落感。

职场白领工作午餐健康吃法

都说午餐是关键，在营养学中，要求合理分配一日三餐，有讲究“早吃好、中吃饱、晚吃少”的说法。但是由于现在的白领工作繁忙，却往往忽略了这份重要的午餐，那么午餐健康吃法又是什么呢?

职场女性如何平衡工作和家庭

现代女性正开始品尝经济独立带来的自我与随性。然而随着自身年龄的增长，家庭以及自身的需要，女性必须在生活与工作中作出衡量，27岁以后更是职业女性为升迁而冲刺的关键时期，同样也是女性生育的最佳时间。

两难：女人要工作还是家庭？

随着女性受教育水平越来越高，越来越多的女性从家庭走向职场，从全职太太转变成职业女性。在公司她们不但要辛苦工作，回家还要洗衣做饭承担家务。

职场女性如何优雅的工作的呢？

女性除了天生体貌外，女人的装饰、举止、态度、言谈等都能反映女性与众不同的特点，或文静活泼，或乖巧聪明，或温柔调皮。总之在交际中女性要表现出自己的个性，显得与众不同，引人注目，让人有交往的热情。

职场白领如何家庭与工作两相全?

发布于 2011-10-18 13:00

　　更多的职场女性，要同时面对工作和家庭的双重压力。导师建议，女性要兼顾两者，做好职场和家庭的角色转换。接下来看看职场白领如何家庭与工作两相全?

　　结婚后必须放弃工作：

　　叶蓓(化名)，29岁，在海曙区一家事业单位工作。

　　前两天，相恋3年的男朋友向她求婚。同时，男朋友提出一个要求：结婚后，得放弃现在的工作，和他去东北老家发展。

　　从今年开始，性格内向的叶蓓因为是否放弃工作的问题，已经和男朋友争吵过很多次。在东北外企上班的男朋友认为，叶蓓完全可以做一名全职太太，不需要工作。而叶蓓觉得，事业是必须的，而且男朋友老家工作不好找，如果没有工作，家庭生活也会面临一定的压力。

　　在和叶蓓的电话交谈中，她说自己在目前的单位5年了，已经习惯了现在的工作环境。今年，她调动了岗位并获得了几次外出学习培训的机会，事业有了明显起色。如果为了家庭放弃事业，就意味着她5年来的辛苦都将白费。

　　孩子成职场女性压力：

　　相比叶蓓因感情、结婚的两难选择，不少已婚的职场女性则时时感受着来自孩子的压力。

　　从事广告行业的小余，家庭计划一年内生小孩。因为担心在公司会被边缘化，小余现在总是感到一种强烈的危机感，工作更拼命了，“我和丈夫为工作和生孩子的事情吵了好几次。”

　　小余还提到，她的一名主管有了孩子后，常常为孩子的教育问题发愁。这位主管自从有了小孩后，天天为孩子的上学和健康问题烦恼，还经常为此请假。“如果不是为了她儿子，主管的成就肯定不止于此。”

　　和感情、婚姻一样，孩子成为职场女性压力主要来源。据国内一家著名人力资源服务公司的一项调查数据显示，在面对生养孩子这件人生大事上，10.34%的受访者认为女性承受的压力要大于男性，超七成的人认为男女承受的压力一样大，仅17.73%的受访者认为女性所要承受的压力比男性小。

　　职场女性怎么处理工作和家庭的关系?“不要把工作的压力，带给家庭成员，也不要把家庭的压力和琐碎带到工作中去。”专家说，职场女性做好职场和家庭角色转换，对保持工作和家庭的平衡有重要作用。

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