办公室保健之办公室瑜伽

瑜伽是如今很多人都会选择的一种健身的方式，但是你知道办公室其实也可以做瑜伽吗?而下面就为大家介绍一下办公室保健之办公室瑜伽。

办公室保健：办公室健康法则

常喝绿茶。茶叶中含有的茶多酚等活性物质，有助吸收放射性物质。其中含强效的抗氧化剂以及维他命C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，对于情绪暴躁有很大改善。

办公室保健：这些威胁是存在在我们办公室的

办公室是一个存在危险的地方，为了让大家能拥有一个干净的环境，下面就为大家介绍下办公室所存在的一些威胁，希望对您进行办公室保健有所帮助。

办公室保健：办公室不宜“久坐”

美国一本流行病学杂志的学术论文对12.3万名14岁以上的人群进行研究的报告指出，那些一天坐着工作超过6小时的成年人，比一天坐着工作低于3小时的人，死亡率高18%。

办公室保健之对抗办公室冷气病

外热内冷，这可不是在形容人的个性，而是夏天里，工作和生活的真实写照。炙热暑气把人逼到冷气房裡，室内外温差大，就像季节交替忽冷忽热，身体容易感到不舒服或引发旧疾。如果索性窝在冷气房，冷气吹久了，也会生。

办公室享受―最高明的想法

Q: 办公室保健之办公室瑜伽

瑜伽是如今很多人都会选择的一种健身的方式，但是你知道办公室其实也可以做瑜伽吗?而下面就为大家介绍一下 办公室保健 之办公室瑜伽。

Q: 办公室保健：这些威胁是存在在我们办公室的

办公室是一个存在危险的地方，为了让大家能拥有一个干净的环境，下面就为大家介绍下办公室所存在的一些威胁，希望对您进行 办公室保健 有所帮助。

发布于 2011-09-05 12:19

　　心理学者告诉所有的职业人士，只要办公室存在，你就无法逃避办公室政治。亚里斯多德在两三千年以前就与他人分享他的智慧，人生来就是政治的动物。不要对“政治”这个字眼感冒。办公室政治也许不像你想象中的可怕。

　　在办公室中，有政治行为是常态，没有政治活动才奇怪。如果你闭上眼睛漠视办公室政治的存在，就如同关上电视拒看台风来袭动态般的不智，因为你迟早会被卷入其中，有所准备，才有存活机会。

　　事情的真相是：一批贪婪、神经质、以自我为中心、除此而外一切都很正常的人们凑合在一起，试图要完成什么的时候，勾心斗角便是不可避免的副作用。你面临的挑战是找到一个方法，游刃有余地控制并且试着享受。

　　放下所有的不屑和无奈，享受办公室政治是在这之中斡旋最高明的想法。说明白点，办公室政治不过是多结交应交的朋友，少在同事间结怨。那就开始干吧。

　　看别人勾心斗角就算是每天上演免费的电影，电影看多了，自己也有当些小配角娱乐他人的必要;也许有一天你被推上了主角的地位，只有电影看得多了，了然于胸，才能享受地扮演自己的角色，人生本来就是演戏，演得好或者不好都无所谓，享受自己的办公室生活吧。

　　俗物―――最清醒的认识

　　有人认为办公室政治肮脏野蛮，有违他们高尚的原则。他们风高亮节，值得敬佩。然而却可断言：他们的事业进展有限。千万不要把自己当回事，在办公室里，时刻提醒自己，做一个清醒的俗物。

　　事实上你就是俗物，吃饭睡觉工作，买车买房，旅游的时候想有艳遇，工作的时候希望晋升获得成就感，哪一项不是你想要的，又有哪一项不俗呀;再说了，也只有俗物才会有着摆脱庸俗的小梦想。

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