3款美容粥吃出樱花粉嫩肌肤

发布于 2024-05-29 07:03

我们每个人都希望能够有着美丽光泽的肌肤了,因而,总是在寻找着一些方法可以使肌肤看着那么完美。但却似乎并没有那么好,感觉用了所有的方法都没有效果哦。其实呢,想要有一张婴儿般的肌肤很简单,我们不如让它由内之外的,从饮食方面着手吧!一起来看一看。

3款美容粥吃出樱花粉嫩肌肤

1、黄瓜粥

原料:鲜嫩黄瓜300克,大米100克,精盐和生姜少许。

做法:等锅里的水烧开后,把大米和生姜放进去,慢慢熬煮,等到粘稠后再把黄瓜片倒进去,再多煮1分钟左右,放点盐巴调味即可。

功效和作用:将黄瓜用来做粥饭,是非常不错的,有着很好地补水作用,同时,还能润肠通便,将肌肤里的毒素排出去。

2、豆腐皮粥

原料:粳米200克,豆腐皮100克,冰糖50克

做法:将粳米浸泡好,放到锅里熬煮,然后把豆腐皮切成小块,等到米煮烂后,将它与冰糖同时放进去熬煮至粘稠即可。

功效与作用:多次食用可以使你的肌肤光滑,肌肤上的斑点也逐渐消失,同时,还能滋阴养胃的哟。

3、香蕉粥

原料:冰糖二两,香蕉三条,糯米二两,清水二斤

做法:将洗净的糯米放到水上烧开,然后把切成小顶块的香蕉放进去同煮,等到黏稠时放点冰糖就好了。

功效与作用:香蕉有着很好地润肠作用,可以将肌肤里的毒素和垃圾排出去,加速细胞新陈代谢,延缓衰老。

以上是今天小编为大家带来的有关“3款美容粥吃出樱花粉嫩肌肤“的内容介绍了,想必大家在看完上面的内容后也一定对它有着较为全面的认识了吧!其实,我们的美丽粉嫩肌肤是可以吃出来的,多运用我们身边的食物就能够改善你的肌肤了。

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