眼袋通常可以通过非手术和手术方式去除。去除眼袋的方法主要有调整生活习惯、局部护理、激光治疗、注射填充、手术切除等。
1、调整生活习惯
保证充足睡眠有助于减轻眼袋。睡眠不足可能导致眼部血液循环不畅，加重眼袋。避免长时间用眼，适当休息可以缓解眼部疲劳。减少高盐饮食，控制水分摄入，有助于减少眼部水肿。戒烟限酒，避免过度疲劳，对改善眼袋有一定帮助。
2、局部护理
使用含有咖啡因、维生素K等成分的眼霜可以促进眼部血液循环，减轻眼袋。冷敷可以收缩血管，缓解眼部浮肿。按摩眼周可以促进淋巴循环，帮助消除眼袋。选择适合的眼部护理产品，坚持使用可能改善轻度眼袋。
3、激光治疗
激光治疗可以刺激胶原蛋白再生，收紧眼部皮肤。非剥脱性激光治疗恢复期短，适合改善轻度眼袋。剥脱性激光效果更明显，但需要一定恢复时间。激光治疗可能需要多次进行才能达到理想效果。治疗前需要专业医生评估眼袋类型和皮肤状况。
4、注射填充
对于因眼眶凹陷形成的假性眼袋，可以通过注射透明质酸填充改善。填充剂可以补充流失的软组织体积，使眼周轮廓更平滑。效果立竿见影，但维持时间有限，需要定期补充。注射需要由经验丰富的医生操作，避免并发症。不适合所有类型的眼袋，需专业评估。
5、手术切除
内切法适合皮肤弹性好的年轻患者，通过结膜切口去除脂肪，不留疤痕。外切法可以同时去除多余皮肤和脂肪，适合皮肤松弛的中老年人。手术效果持久，但需要一定恢复期。术前需要全面检查，排除手术禁忌。术后需严格护理，避免感染等并发症。
眼袋去除后需要注意眼部护理，避免揉搓眼睛。使用温和的眼部卸妆产品，减少对眼周皮肤的刺激。外出时做好防晒，防止紫外线加速皮肤老化。保持规律作息，避免熬夜加重眼袋复发。饮食上多摄入富含维生素C和胶原蛋白的食物，帮助维持皮肤弹性。定期进行眼部护理，根据医生建议选择适合的维护方式。如果眼袋伴随其他不适症状，应及时就医检查。