打生长激素一般可以帮助长高，但需在医生评估后使用。生长激素适用于生长激素缺乏症、特发性矮小症等特定情况，对正常发育者效果有限。
生长激素由脑垂体分泌，主要促进骨骼和肌肉生长。对于确诊生长激素缺乏的儿童，注射重组人生长激素可显著改善身高。治疗通常在骨骨骺未闭合前开始，需持续数月到数年。治疗期间需定期监测血糖、甲状腺功能等指标，避免过度治疗导致肢端肥大等副作用。
非病理性矮小儿童使用生长激素需谨慎。遗传因素决定的最终身高，生长激素干预效果有限。盲目使用可能导致骨骨骺提前闭合、脊柱侧弯等风险。部分医疗机构夸大宣传适应症，需警惕非正规渠道药物。国际指南明确限制生长激素仅用于特定疾病，健康儿童不建议使用。
建议家长发现儿童身高异常时，先到儿科或内分泌科就诊。通过骨龄片、激素检查等明确原因，再决定是否干预。日常保证均衡营养、充足睡眠和适当运动，有助于自然生长。若确需使用生长激素，必须严格遵循医嘱，不可自行调整剂量或购买不明来源药品。