额头窄、脸颊宽通常属于梨形脸或三角形脸。这类脸型的特征是额头相对较窄，下颌或脸颊部位较宽，整体轮廓呈现上窄下宽的形态。
梨形脸的形成主要与骨骼结构和脂肪分布有关。颧骨和下颌骨的发育程度直接影响面部轮廓，部分人群因遗传因素天生具有较宽的下颌角。随着年龄增长，面部脂肪可能逐渐向下堆积，导致下半脸显得更宽。从审美角度看，梨形脸可通过发型修饰改善视觉效果，如选择有蓬松感的刘海增加额头宽度，或通过侧分长发平衡面部比例。
少数情况下，面部轮廓变化可能与病理性因素相关。库欣综合征可能导致脂肪异常堆积形成满月脸，腮腺炎或下颌角骨质增生也会改变脸型。如发现脸型在短期内明显改变，或伴随肿胀疼痛等症状，建议及时就医排查内分泌或骨骼疾病。
日常可通过按摩促进面部血液循环，避免单侧咀嚼习惯造成咬肌不对称。化妆时采用高光提亮额头和颧骨区域，阴影修饰下颌线条，能有效优化脸型视觉比例。保持均衡饮食和适度运动有助于维持健康的面部脂肪分布。