激光祛斑后一般可以敷面膜，但需选择医用冷敷贴或成分简单的修复类面膜，避免使用含酒精、酸类等刺激性成分的产品。激光祛斑可能因能量刺激导致皮肤屏障暂时受损，需通过科学护理促进修复。
激光术后24小时内是皮肤敏感高峰期，此时可选用械字号医用冷敷贴，其无菌材质和透明质酸等成分能帮助降温镇静、减少红肿。术后3天内建议每天敷1次，每次不超过15分钟，避免过度水合。术后1周内可选择含神经酰胺、泛醇等修复成分的妆字号面膜，帮助重建皮脂膜。若敷面膜后出现刺痛或泛红加重，应立即停用并用生理盐水清洁。
少数情况下如术后出现明显水疱或渗液，则需暂停所有面膜使用，待创面结痂后再遵医嘱使用生长因子凝胶等专业敷料。对于光敏感体质或既往有接触性皮炎史者，建议先在耳后测试面膜成分耐受性。
激光祛斑后需连续使用医用防晒霜3个月，避免紫外线导致色素沉着。术后2周内忌食辛辣刺激食物，保持充足睡眠有助于黑色素代谢。建议选择正规医疗机构操作激光项目，术后按疗程回访观察皮肤恢复情况。