自体脂肪丰胸手术后需要按摩，术后按摩有助于减少硬结、促进脂肪存活和塑形。按摩方法需严格遵循医生指导，避免过度用力或错误手法影响效果。
术后早期按摩通常在拆线后开始，由医生或专业护理人员示范正确手法。采用指腹打圈或轻柔按压方式，避开切口部位，每日2-3次，每次5-10分钟。按摩力度以不引起疼痛为宜，重点处理脂肪移植区域，帮助分散脂肪颗粒并改善局部血液循环。部分患者可能因个体差异需调整按摩频率，如出现明显肿胀或淤青可暂缓并咨询
若术后形成明显硬结或局部凸起，需针对性加强按摩。此时可采用定向推挤手法，配合热敷促进软化，但须避免暴力揉搓导致脂肪移位或血管损伤。对于脂肪吸收不均导致的形态不佳，医生可能建议结合低频超声波或射频辅助治疗，同时调整按摩方案。术后3个月内为脂肪稳定关键期，需持续规律按摩并定期复诊评估效果。
术后应穿戴专用塑身衣1-3个月，避免剧烈运动或胸部受压。保持均衡饮食，适量补充优质蛋白和维生素E，控制体重波动。如发现红肿热痛加剧、脂肪液化等异常情况，须立即停止按摩并就医处理。