自体脂肪填充的效果通常不是永久的，但可以通过科学护理延长维持时间。脂肪存活率受移植技术、术后护理、个体差异等因素影响，一般需要多次补充移植才能达到理想效果。
脂肪细胞移植后存在自然吸收代谢过程，术后3-6个月是稳定期，此时约30-70%的脂肪可长期保留。采用精细化吸脂技术、严格筛选活性脂肪细胞、分层多点注射等方式能提高存活率。术后穿戴塑身衣、避免压迫填充部位、保持规律作息有助于减少脂肪吸收。控制体重波动在5%以内可防止脂肪体积变化，过度减肥会导致移植脂肪快速流失。
吸烟、酗酒、高温环境会加速脂肪细胞凋亡，术后3个月内需严格避免。紫外线照射可能引发炎症反应，面部填充后应注意防晒。配合射频、超声刀等紧致类医美项目可刺激胶原再生，改善脂肪支撑环境。营养均衡摄入优质蛋白和维生素E，有助于维持脂肪细胞活性，但需控制高糖高脂饮食以防新生脂肪堆积变形。
建议选择经验丰富的整形外科医师操作，术前通过核磁共振评估移植区血运情况。术后出现硬结、不对称等情况需及时复诊，必要时可通过二次填充调整。保持效果需建立长期维养计划，结合皮肤管理、体重管理和定期医学评估，才能最大限度延长自体脂肪填充的维持时间。