植发对改善脱发问题确实有效果，但效果因人而异。植发主要有毛囊移植、毛囊单位提取等手术方式，适用于雄激素性脱发、瘢痕性脱发等情况。
优点对比
植发能显著改善脱发区域的外观，移植后的毛囊具有永久性生长特性，术后效果自然且持久。手术创伤较小，恢复期较短，多数患者在术后1-2周可恢复正常生活。植发技术成熟，针对不同类型的脱发可选用FUE或FUT等个性化方案，术后毛囊存活率较高。
缺点对比
植发费用较高，单次手术可能需要数万元，且部分患者需多次手术才能达到理想效果。术后可能出现头皮肿胀、渗血或短暂性脱发等短期并发症。移植毛囊的密度和方向若设计不当，可能导致外观不自然。植发无法根治脱发病因，若原发疾病未控制，非移植区可能继续脱发。
植发后需避免抓挠头皮，术后1个月内禁止剧烈运动。饮食上可适当补充蛋白质和维生素，促进毛囊修复。若脱发持续进展，建议结合药物治疗或激光疗法进行综合干预。选择正规医疗机构并充分评估自身脱发类型和预期效果，是保证植发安全有效的关键。