孕妇一般可以使用JM面膜，但需避开含视黄醇、水杨酸等刺激性成分的产品。JM面膜多为基础保湿类产品，若无特殊禁忌成分且皮肤无过敏反应时可谨慎使用。
JM面膜中部分系列如水库面膜、珍珠面膜等以透明质酸、胶原蛋白为主成分，主要作用为补水保湿，这类产品成分相对温和，孕期皮肤干燥时短期使用通常无明确风险。使用前应仔细阅读成分表，确认不含孕妇慎用成分，并在耳后或手腕内侧进行小范围测试，观察24小时无红肿、瘙痒后再全脸使用。敷膜时间控制在15分钟内，避免过度水合导致屏障受损，使用频率建议每周不超过2次。
若面膜成分中含视黄醇衍生物、高浓度果酸、水杨酸、对羟基苯甲酸酯类防腐剂或香精等，可能通过皮肤吸收影响胎儿发育，此类产品应禁用。孕期激素变化易引发皮肤敏感，使用后出现灼热感、红斑或脱屑时应立即停用并用清水冲洗。合并妊娠期特应性皮炎或玫瑰痤疮的孕妇，更需避免使用功效型面膜。
孕期护肤建议以清洁-保湿-防晒为基础，优先选择无香料、无酒精的医用敷料。皮肤问题严重时需咨询dermatologist，避免自行使用含药物成分的面膜。日常可通过增加饮水、使用加湿器、摄取富含维生素E的食物等方式改善皮肤干燥，减少对面膜类产品的依赖。