抗过敏护肤品没有绝对的排名第一，选择时需根据个人肤质和过敏原针对性匹配。常见的抗过敏护肤品类型主要有舒缓保湿霜、神经酰胺修复乳、积雪草凝胶、马齿苋提取物精华、物理防晒霜等。
1、舒缓保湿霜
含泛醇、透明质酸等成分的保湿霜能缓解皮肤干燥瘙痒，适用于轻度接触性皮炎或季节性过敏。这类产品通过修复皮肤屏障减少外界刺激，建议选择无香精、无酒精配方的医用级保湿霜，如含有尿囊素的修护型产品。使用前需在耳后测试是否引发刺痛或泛红。
2、神经酰胺修复乳
神经酰胺是皮肤天然脂质成分，可修复受损的角质层结构。对于特应性皮炎或长期使用激素导致皮肤屏障受损的人群，含3：1：1比例神经酰胺的乳液能显著改善脱屑和泛红。需注意避免与酸性成分如水杨酸同时使用，防止成分中和失效。
3、积雪草凝胶
积雪草苷具有抗炎和促进伤口愈合作用，适合蚊虫叮咬或紫外线过敏后的皮肤。凝胶剂型能快速镇静灼热感，其中积雪草提取物浓度建议在1%以上。开放性伤口或渗出性皮炎应避免使用，可能延缓愈合。
4、马齿苋提取物精华
马齿苋中的黄酮类化合物可抑制组胺释放，对荨麻疹或化妆品过敏有缓解效果。精华液形式更易渗透至真皮层，但敏感肌需从低浓度开始建立耐受。部分产品会复配红没药醇增强抗敏效果。
5、物理防晒霜
氧化锌和二氧化钛为主的物理防晒剂不易引发光敏反应，适合玫瑰痤疮或日光性皮炎患者。选择SPF30以上且标注广谱防护的产品，需每2小时补涂一次。纳米级物理防晒颗粒需避免吸入风险。
过敏期间应停用含酒精、香精、防腐剂的护肤品，温水清洁后立即涂抹保湿产品。建议记录过敏发作前使用的护肤品成分，就医时携带外包装帮助医生判断致敏原。长期反复过敏需进行斑贴试验明确过敏原，严重时遵医嘱使用他克莫司软膏等免疫调节剂。日常避免过度清洁，选择pH5.5左右的弱酸性洁面产品。