腰肌拉伤可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、盐酸乙哌立松片等药物改善症状。腰肌拉伤可能与肌肉过度牵拉、姿势不当、外力撞击等因素有关，通常表现为腰部疼痛、活动受限、局部肿胀等症状。
1、布洛芬缓释胶囊
布洛芬缓释胶囊属于非甾体抗炎药，适用于缓解腰肌拉伤引起的轻度至中度疼痛。该药物通过抑制前列腺素合成发挥镇痛作用，能减轻局部炎症反应。用药期间可能出现胃肠不适，胃溃疡患者慎用。需注意避免与其他非甾体抗炎药联用。
2、双氯芬酸钠缓释片
双氯芬酸钠缓释片具有抗炎镇痛作用，对于腰肌拉伤伴随明显炎症反应时效果较好。药物通过抑制环氧化酶减少炎症介质生成，可缓解肌肉痉挛和肿胀。心血管疾病患者使用前需评估风险，长期服用应监测肝功能。
3、盐酸乙哌立松片
盐酸乙哌立松片是中枢性肌肉松弛剂，适用于腰肌拉伤导致的肌肉痉挛和僵硬。该药物通过作用于脊髓反射通路缓解肌肉紧张状态，改善活动受限。服药期间可能出现嗜睡症状，从事高空作业或驾驶者需谨慎使用。
腰肌拉伤急性期应卧床休息1-3天，使用硬板床并在腰部垫软枕保持生理曲度。48小时内可冷敷患处，后期改为热敷促进血液循环。恢复期可进行腰部核心肌群锻炼，如桥式运动、猫式伸展等，但需避免突然扭转或负重动作。日常注意搬运重物时保持腰部直立，久坐时每1小时起身活动。若疼痛持续超过1周或出现下肢麻木等症状，应及时复查排除腰椎间盘突出等并发症。