孕妇应避免使用含视黄醇、水杨酸、对羟基苯甲酸酯、甲醛释放体及化学防晒剂的护肤品。这些成分可能通过皮肤吸收影响胎儿发育，建议选择成分简单的物理防晒或无添加产品。
视黄醇及其衍生物常用于抗衰老护肤品，但高剂量维生素A可能增加胎儿畸形风险。水杨酸在祛痘产品中常见，口服时有致畸作用，外用安全性尚未明确。对羟基苯甲酸酯作为防腐剂可能干扰内分泌系统，甲醛释放体则具有潜在致癌性。化学防晒剂如氧苯酮可能被大量吸收，而物理防晒剂氧化锌和二氧化钛更为安全。
孕期皮肤护理应注重基础保湿，选择无香料、无酒精的温和配方。清洁产品以氨基酸类表面活性剂为佳，避免皂基和强力去角质成分。建议使用经皮肤科测试的孕妇专用品牌，或通过美丽修行等APP查询成分安全性。天然植物成分也需谨慎，部分精油如迷迭香、薄荷可能刺激子宫收缩。
孕妇更换护肤品前可咨询产科医生或专业护肤师，避免自行判断成分风险。每次使用新产品前应做耳后测试，观察是否出现红肿瘙痒等过敏反应。注意查看产品包装是否标注孕妇禁用提示，开封后需在保质期内使用完毕。日常做好物理防晒措施，配合遮阳帽等硬防晒更能减少护肤品依赖。