割双眼皮后眼袋肿胀可通过冷热敷交替、药物消肿、适度活动、饮食调节、保持头部抬高等方式缓解。术后肿胀通常与局部血液循环不畅、淋巴回流受阻、炎症反应、护理不当、个体恢复差异等因素有关。
1、冷热敷交替
术后48小时内建议使用冰袋冷敷，每次10-15分钟，每日3-4次，有助于收缩血管减少渗出。48小时后可改用温热毛巾敷眼，温度不超过40℃，每次15分钟，每日2-3次，促进血液循环加速消肿。注意冷热敷时需用清洁纱布包裹避免感染。
2、药物消肿
可遵医嘱使用消脱止片、迈之灵片等口服消肿药物，或外涂多磺酸粘多糖乳膏改善局部微循环。若伴随明显炎症反应，医生可能开具地塞米松磷酸钠注射液短期抗炎治疗。严禁自行使用阿司匹林等影响凝血功能的药物。
3、适度活动
术后24小时后可进行眼球转动训练，每小时顺时针逆时针各转动10次，促进眼周肌肉活动。拆线前避免剧烈运动，但可适当散步帮助全身血液循环。睡眠时保持半卧位，用两个枕头垫高头部15-20厘米。
4、饮食调节
术后两周内需低盐饮食，每日钠摄入量控制在3克以内，多食用冬瓜、薏米等利水食材。补充优质蛋白如鸡蛋清、鱼肉促进组织修复，适量增加猕猴桃、草莓等富含维生素C的水果。禁止饮酒及辛辣刺激性食物。
5、保持头部抬高
清醒时尽量避免低头动作，使用手机电脑时保持视线平行。睡眠采用30度斜坡卧位，可用专用术后枕维持姿势。持续抬高头部有助于减轻眼睑静脉压力，促进淋巴液回流，通常需保持该姿势1-2周。
术后恢复期需保持伤口清洁干燥，按医嘱使用左氧氟沙星滴眼液预防感染。避免揉眼、化妆等刺激行为，外出佩戴防紫外线墨镜。肿胀持续时间因人而异，通常1-3周明显消退，3-6个月达到最终效果。若出现持续红肿热痛、视力变化等异常情况应及时复诊。恢复期间保持规律作息，每日保证7-8小时睡眠，避免长时间用眼疲劳。