去眼袋可通过非手术方法改善，主要有局部冷敷、激光治疗、射频消融、注射填充、中医调理等方式。眼袋形成可能与遗传、衰老、用眼过度、局部循环不良等因素有关，通常表现为下睑皮肤松弛、脂肪膨出等症状。
1、局部冷敷
冷敷可帮助缓解眼周水肿，适合因熬夜或短期疲劳导致的暂时性眼袋。使用冷藏后的湿毛巾或专用冷敷眼罩，每日敷10-15分钟，能收缩血管减少组织液渗出。需注意避免温度过低冻伤皮肤，过敏体质者慎用冰袋直接接触。
2、激光治疗
非剥脱性激光如铒激光能刺激胶原重塑，改善轻度眼袋伴皮肤老化问题。治疗通过光热作用收紧松弛的下睑皮肤，通常需3-5次疗程，每次间隔1个月。可能出现短暂红肿，术后需严格防晒，色素沉着体质者需谨慎选择。
3、射频消融
射频能量可穿透真皮层溶解脂肪细胞，适用于脂肪型眼袋。单极射频能精准作用于眶隔脂肪，治疗后可能出现轻微淤青，2-3天可消退。需配合加压包扎防止血肿，凝血功能障碍者不宜进行。
4、注射填充
针对泪沟凹陷合并眼袋问题，可注射透明质酸填充矫正阴影。需选用交联度适中的中分子产品，注射层次在骨膜上以避免血管栓塞风险。效果维持6-12个月，注射后48小时内避免揉压。
5、中医调理
脾虚湿盛型眼袋可尝试针灸承泣、四白等穴位配合中药熏蒸。内服参苓白术散加减方剂需辨证使用，外敷含茯苓、白术的药膜可促进水液代谢。调理周期较长，需配合饮食忌口。
日常需保持充足睡眠并避免睡前大量饮水，使用含咖啡因的眼霜可辅助改善微循环。长期面对电子屏幕者建议每小时做眼球转动训练，饮食注意控制盐分摄入。若眼袋伴随明显皮肤松弛或视力影响，仍需考虑手术治疗。