腰腹吸脂的效果通常是好的，能够有效减少局部脂肪堆积，改善身体轮廓。腰腹吸脂主要适用于饮食控制和运动难以减掉的顽固脂肪，效果因人而异，与术后护理、个人体质等因素有关。
腰腹吸脂通过负压技术将皮下脂肪吸出，术后皮肤会变得更加紧致平坦。多数人在术后1-3个月能看到明显效果，脂肪细胞被永久去除，但需保持健康生活习惯防止剩余脂肪细胞增大。术后可能出现短暂肿胀、淤青，通常2-4周逐渐消退。穿塑身衣有助于皮肤回缩，避免剧烈运动1-2个月。效果持久性取决于术后体重管理，过度增肥可能导致脂肪重新分布。
少数人可能出现皮肤凹凸不平、感染或血栓等并发症，与操作技术或个体恢复能力有关。皮肤弹性差者可能出现松弛，需结合射频或超声刀等紧肤治疗。术后需严格遵医嘱护理，避免吸烟饮酒影响恢复。效果评估需等待完全恢复后，通常需3-6个月达到最终状态。
术后应保持均衡饮食，适量补充优质蛋白和维生素促进愈合，避免高糖高脂食物。逐步恢复低强度运动如散步，避免立即进行腹部核心训练。定期复诊检查恢复情况，出现异常疼痛或发热及时就医。长期维持效果需结合规律运动和热量控制，建立健康生活方式。