经常使用牙线一般不会导致牙齿疏松。正确使用牙线有助于清除牙缝中的食物残渣和牙菌斑，反而能预防牙龈疾病和龋齿。牙齿疏松通常与牙周病、骨质疏松等病理因素相关。
牙线的作用是清洁牙齿邻接面，避免牙菌斑堆积。牙菌斑长期存在会引发牙龈炎，进而发展为牙周炎，导致牙槽骨吸收和牙齿松动。规范使用牙线时，动作轻柔且沿牙齿侧面上下滑动，不会对牙龈或牙槽骨造成机械性损伤。临床研究表明，每日使用牙线的人群牙龈出血和牙周袋深度显著改善。
若使用牙线后出现牙齿松动，需考虑其他潜在病因。牙周炎是牙齿疏松最常见的原因，表现为牙龈红肿、出血和牙槽骨高度降低。骨质疏松症患者因全身骨量减少，可能加速牙槽骨流失。糖尿病等系统性疾病也会影响牙周组织修复能力。横向粗暴拉扯牙线可能损伤牙龈乳头，但不会直接导致牙齿结构破坏。
建议选择表面光滑的牙线，避免使用牙签等硬质工具。刷牙时配合巴氏刷牙法，每半年接受一次口腔检查。若发现牙齿异常松动或牙龈萎缩，应及时就诊排查牙周病或全身性疾病。孕期及正畸期间可咨询医生调整口腔清洁方案。