瘦脸神器可能有一定辅助效果，但无法替代医学手段实现显著持久的瘦脸效果。瘦脸效果主要取决于产品类型、使用方式及个体差异，常见类型有按摩工具、微电流仪器、冷敷贴等。
部分按摩类瘦脸神器通过物理挤压促进局部血液循环，可能暂时改善水肿型面部浮肿，但效果通常仅维持数小时。微电流仪器通过微弱电流刺激肌肉收缩，可能对肌肉松弛导致的下垂有轻微提拉作用，需长期坚持使用。冷敷贴通过低温收缩血管减少水肿，适合晨起面部浮肿时短期使用。
对于骨骼宽大或脂肪堆积型脸大，瘦脸神器基本无效。咬肌肥大者需通过注射肉毒杆菌等医学手段改善。遗传性下颌角宽大则需骨骼手术才能改变轮廓。过度依赖瘦脸神器可能延误正规治疗，不当使用还可能造成皮肤过敏或肌肉损伤。
健康的生活方式才是瘦脸基础。建议控制钠盐摄入减少水肿，避免单侧咀嚼预防咬肌肥大，保持充足睡眠改善面部循环。若追求明显效果，应咨询专业医师选择肉毒杆菌注射、射频溶脂或面部吸脂等医学美容方案，所有医疗操作需在正规机构由有资质医师完成。