自体脂肪面部填充恢复期一般为1-3个月，具体时间与个体差异、填充部位及术后护理有关。
术后1-2周为肿胀高峰期，面部可能出现轻微淤青、肿胀或紧绷感，此时需避免按压填充部位，保持头部抬高睡眠有助于消肿。7-10天可拆除缝线，但填充区域仍可能有硬结或不平整，属于脂肪细胞存活过程中的正常现象。术后2-4周肿胀逐渐消退，脂肪细胞开始稳定存活，但需避免剧烈运动或高温环境，以防脂肪吸收率增加。1个月后基本恢复自然形态，但部分患者需3个月左右才能达到最终效果，期间脂肪细胞可能被部分吸收，若需二次填充建议间隔3个月以上评估。
术后应严格遵医嘱使用抗生素软膏如莫匹罗星软膏预防感染，避免辛辣刺激饮食及烟酒。恢复期内避免面部按摩或过度表情活动，防止脂肪移位。若出现持续红肿、剧烈疼痛或发热，需及时就医排除感染或血管栓塞等并发症。日常可适当补充优质蛋白如鸡蛋、鱼肉及维生素C丰富的西蓝花，促进组织修复。