激光脱毛与镭射脱毛在原理和效果上基本相同，但设备技术参数和适用场景存在差异。激光脱毛通常采用单一波长精准靶向毛囊，而镭射脱毛可能使用宽光谱或多波长组合。
激光脱毛设备如半导体激光或翠绿宝石激光，波长集中在800-810nm或755nm，穿透深度可控，对黑色素吸收效率高，适合肤色较浅、毛发浓密者。治疗时通过选择性光热作用破坏毛囊干细胞，需4-6次疗程，维持效果可达数年。部分新型设备配备动态冷却系统，能减轻治疗时灼热感。镭射脱毛常指强脉冲光技术，波长范围500-1200nm，通过滤光片调整波段，单次照射覆盖更大面积，但能量密度较低。其优势在于对细软毛发和不同肤色适应性更强，但需更多次治疗，维持时间相对较短。部分多功能镭射设备可同步改善肤色不均问题。
两种方式均可能引起暂时性红斑或毛囊水肿，激光脱毛在深肤色人群更易出现色素沉着，镭射脱毛则因光斑较大可能产生不规则灼伤。术后均需严格防晒，避免热水刺激。选择时需考虑毛发特性、肤色深浅及耐受度，专业机构会通过皮肤测试确定合适参数。毛发粗硬且肤色较白者优先考虑激光，毛发细软或肤色较深者可尝试镭射脱毛。
无论选择何种方式，均应在正规医疗机构由专业医师操作。治疗前后两周避免暴晒或使用光敏性药物，术后24小时内禁用含酒精护肤品。毛发生长周期影响最终效果，需按医嘱坚持完整疗程。日常可使用含芦荟或神经酰胺的修复产品减轻皮肤不适。