长鼻矫正手术消肿时间一般为7-14天，具体恢复周期与个人体质、术后护理等因素相关。
术后1-3天为肿胀高峰期，此时鼻部及周围组织可能出现明显水肿，伴随轻微淤青，需严格遵医嘱冰敷并保持头部抬高姿势。术后4-7天肿胀逐渐消退，淤青转为淡黄色，可改用温热毛巾外敷促进血液循环。术后8-14天大部分肿胀基本消散，鼻部轮廓趋于稳定，但局部轻微水肿可能持续存在，需避免挤压或剧烈运动。恢复期间应避免摄入高盐食物、酒精及辛辣刺激物，减少低头动作，睡眠时垫高枕头有助于减轻肿胀。若14天后仍存在异常肿胀、疼痛或皮肤发红发热，需及时复诊排除感染风险。
术后恢复期需保持切口清洁干燥，避免碰撞鼻部，按医生建议佩戴鼻夹板固定塑形。饮食上可增加富含维生素C的柑橘类水果、猕猴桃及西蓝花，有助于组织修复。避免用力擤鼻涕或戴框架眼镜，防止外力影响鼻部形态。定期随访复查可确保恢复效果，通常3-6个月后达到最终稳定状态。