使用牙线清洁牙齿通常是无害的，正确操作有助于清除牙缝中的食物残渣和牙菌斑。但操作不当可能导致牙龈损伤或牙齿敏感。
牙线能有效清理牙刷难以触及的牙缝区域，减少牙菌斑堆积，降低龋齿和牙龈炎的发生概率。选择适合牙齿间隙的牙线类型，如蜡线或无蜡线，轻柔地沿牙面上下滑动，避免用力过猛。每日使用一次牙线，配合巴氏刷牙法，可维持口腔清洁。部分人群初次使用可能出现轻微牙龈出血，通常持续1-2周后缓解。
过度用力或错误使用牙线可能划伤牙龈，导致牙龈萎缩或牙齿楔状缺损。牙线使用频率过高可能破坏牙龈与牙齿的附着结构。存在严重牙周病或牙齿排列异常者，使用牙线前应咨询牙医。金属材质或劣质牙线可能磨损牙釉质，建议选用正规品牌产品。
使用牙线后若出现持续出血、牙龈肿痛或牙齿松动，需及时就医检查。儿童应在家长指导下使用儿童专用牙线棒，避免误吞风险。定期口腔检查可评估牙线使用效果，必要时由专业人员进行龈下刮治或喷砂处理。