颌骨整形一般需要3-6个月恢复自然，具体时间与手术方式、个人体质及术后护理有关。
采用截骨或磨骨等创伤较大的手术方式时，术后1-2周肿胀和淤血会逐渐消退，但骨骼愈合和软组织重塑需更长时间。3个月内需避免咀嚼硬物或剧烈运动，防止骨骼移位。6个月左右骨缝基本愈合，面部轮廓趋于稳定，此时可观察到最终效果。若仅进行微创注射或填充类调整，恢复期可能缩短至1-2个月，但需注意填充物吸收后可能需补打。术后严格遵医嘱使用头套固定、定期复查，有助于加速恢复。冰敷和抗炎药物能缓解早期肿胀，后期可通过热敷促进血液循环。
术后需保持口腔清洁，避免感染风险。饮食上选择流质或软食，补充优质蛋白和维生素C帮助组织修复。恢复期内避免吸烟饮酒，减少熬夜和长时间低头动作。若出现持续疼痛、发热或异常肿胀，应及时复诊排除并发症。术后6个月可逐步恢复正常生活，但完全自然需观察1年左右。