副乳切除术后需注意伤口护理、避免剧烈运动、穿戴合适内衣、观察恢复情况、调整饮食结构等事项。副乳切除术是治疗副乳的常见手术方式，术后护理对恢复效果有重要影响。
1、伤口护理
术后需保持伤口清洁干燥，避免沾水引发感染。按照医生指导定期更换敷料，观察伤口有无红肿、渗液等异常情况。若出现发热、剧烈疼痛或伤口渗血，应及时就医处理。术后1-2周内避免洗澡，可用湿毛巾擦拭身体。
2、避免剧烈运动
术后1个月内应避免提重物、扩胸运动等上肢大幅度活动，防止伤口裂开或出血。可进行散步等轻度活动促进血液循环。术后3个月内避免游泳、健身等剧烈运动，待医生评估恢复情况后再逐步恢复日常活动。
3、穿戴合适内衣
选择无钢圈、全棉材质的宽松内衣，减少对手术部位的摩擦和压迫。避免穿着过紧内衣影响血液循环。术后2-3周内可24小时穿戴医用弹力胸衣，帮助塑形和减少肿胀。夜间睡眠时可暂时取下内衣让皮肤透气。
4、观察恢复情况
注意观察手术区域有无硬结、异常肿胀或皮肤感觉异常。术后可能出现暂时性麻木或刺痛感，通常2-3个月逐渐恢复。若肿胀持续加重或出现皮肤发紫等缺血表现，需立即就医。定期复查评估恢复进度。
5、调整饮食结构
术后应保证优质蛋白摄入促进伤口愈合，适量补充维生素C和锌。避免辛辣刺激、油腻食物及烟酒。多食用新鲜蔬菜水果保持排便通畅，减少腹部用力。控制钠盐摄入有助于减轻术后水肿情况。
副乳切除术后恢复期通常需要1-3个月，期间应保持良好作息，避免熬夜和过度劳累。术后2周内避免驾驶和长时间使用手机等需要手臂用力的活动。保持乐观心态有助于身体恢复，如出现持续疼痛、发热等异常症状应及时复诊。术后3个月后可逐步恢复正常生活和工作节奏，但需注意保护手术区域避免外伤。