去双下巴的维持时间通常为1-3年，具体时间与个人体质、术后护理及干预方式有关。
非手术方式如射频溶脂、超声刀等通过刺激胶原蛋白再生和脂肪代谢改善双下巴，效果可维持1-2年。这类方法创伤小但需多次治疗，术后保持健康饮食和规律运动可延长效果。若体重波动较大或未坚持颈部锻炼，脂肪可能重新堆积导致效果缩短。手术方式如下颌吸脂术或颈部提升术，通过直接去除多余脂肪和收紧皮肤，效果通常可持续2-3年甚至更久。术后需严格避免剧烈运动、保持伤口清洁，并穿戴塑形头套辅助固定。无论采用何种方式，长期控制体重、避免低头姿势及加强颈部肌肉训练是维持效果的关键因素。
建议选择正规医疗机构操作，术后遵医嘱护理，定期复查评估效果。日常可多做抬头动作或颈部按摩促进血液循环，减少脂肪堆积概率。若出现皮肤松弛或效果减退，可咨询医生是否需要补充治疗。