毛孔角化症可通过保湿护理、药物治疗、激光治疗、化学剥脱、生活方式调整等方式改善。毛孔角化症可能与遗传因素、维生素A缺乏、皮肤干燥、代谢异常等因素有关，通常表现为皮肤粗糙、毛囊角化性丘疹等症状。
1、保湿护理
使用含尿素或乳酸的保湿霜有助于软化角质，改善皮肤干燥状态。推荐使用尿素软膏、乳酸铵乳膏等外用制剂，每日涂抹于患处。避免使用刺激性强的清洁产品，洗澡水温不宜过高，以减少皮肤屏障损伤。
2、药物治疗
维A酸类药膏可调节角质形成细胞分化，常用药物包括维A酸乳膏、阿达帕林凝胶。水杨酸制剂如复方水杨酸搽剂能促进角质脱落。严重者可短期外用糖皮质激素类药膏如丁酸氢化可的松乳膏，但需在医生指导下控制使用周期。
3、激光治疗
点阵激光通过微创热损伤刺激胶原重塑，改善毛囊周围纤维化。强脉冲光可减轻红斑和色素沉着。需由专业医师评估后选择合适参数，治疗间隔为4-6周，通常需要3-5次疗程。
4、化学剥脱
果酸换肤使用20%-70%浓度的甘醇酸溶液，能溶解角质栓并促进表皮更新。水杨酸换肤适用于炎症明显者，浓度控制在20%-30%。治疗后需严格防晒，避免出现色素沉着等不良反应。
5、生活方式调整
增加富含维生素A的食物如动物肝脏、胡萝卜摄入，避免过度日晒和摩擦刺激。穿着宽松棉质衣物减少机械性摩擦，保持环境湿度在40%-60%可缓解皮肤干燥。合并肥胖或内分泌异常者需同步控制基础疾病。
毛孔角化症患者应建立长期皮肤管理计划，冬季加强保湿，夏季注重防晒。避免自行挤压丘疹导致感染或瘢痕形成。若症状持续加重或合并明显炎症，应及时至皮肤科就诊评估是否需要调整治疗方案。日常可配合使用温和去角质产品，但频率不宜超过每周2次。