去眼袋可通过调整作息、冷敷热敷、药物治疗、激光治疗、手术治疗等方式改善。眼袋可能与遗传、衰老、用眼过度、局部炎症、肾脏疾病等因素有关。
1、调整作息
长期熬夜或睡眠不足会导致眼周血液循环不畅，引起暂时性眼袋。建议每日保持7-8小时睡眠，避免睡前大量饮水。午间可闭目休息15分钟，配合轻柔按压眼眶周围。
2、冷敷热敷
晨起水肿型眼袋可用冷藏后的勺子或茶包冷敷5分钟。慢性眼袋建议用40℃左右热毛巾敷眼10分钟，促进代谢。注意温度避免烫伤，每日重复进行1-2次。
3、药物治疗
细菌性睑缘炎引起的眼袋可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、红霉素眼膏等。过敏因素导致的可口服氯雷他定片配合妥布霉素地塞米松眼膏。药物需严格按疗程使用。
4、激光治疗
射频激光能刺激胶原再生，改善轻度眼袋，需3-5次疗程。超脉冲二氧化碳激光适用于脂肪膨出型眼袋，术后需避光防晒。治疗前需排除凝血功能障碍等禁忌证。
5、手术治疗
内切法眼袋整形术适合年轻皮肤弹性好者，外切法可同时去除松弛皮肤。术后需加压包扎24小时，避免剧烈运动。严重心脏病或糖尿病患者需谨慎选择。
日常需避免揉搓眼部，化妆时轻柔卸妆。饮食注意控制盐分摄入，适量补充维生素C和维生素E。长期不消退的眼袋建议尽早就医检查肾功能或甲状腺功能，避免自行使用强效利尿剂或偏方。术后恢复期应避免长时间用眼，外出佩戴防紫外线眼镜。