去除眼袋的最佳方法主要有手术治疗、激光治疗、注射填充、射频治疗、中医调理等。眼袋通常由遗传、衰老、用眼过度、局部循环不良等因素引起，表现为下睑皮肤松弛膨出。
1、手术治疗
眼袋切除术适用于中重度眼袋，通过去除多余脂肪和松弛皮肤达到效果。常见术式包括内切法和外切法，内切法适合皮肤弹性较好的年轻人，外切法则可同时改善皮肤松弛。术后需保持伤口清洁干燥，避免揉眼和剧烈运动。
2、激光治疗
非剥脱点阵激光可刺激胶原再生，改善轻度眼袋和皮肤松弛。治疗过程无创无痛，恢复期短，但需多次治疗才能见效。治疗后需注意防晒，避免使用刺激性护肤品。常见设备包括二氧化碳激光和铒激光。
3、注射填充
针对泪沟型眼袋可采用透明质酸填充，通过改善凹陷阴影减轻眼袋外观。注射后可能出现短暂红肿，需避免热敷和按摩。效果维持6-12个月，需定期补充注射。常用填充材料包括瑞蓝和乔雅登。
4、射频治疗
射频通过加热真皮层促进胶原收缩再生，适合早期轻度眼袋。单次治疗约30分钟，需3-5次疗程。治疗后可能出现短暂泛红，需加强保湿修复。常见设备包括热玛吉和深蓝射频。
5、中医调理
针灸和中药可改善局部循环代谢，适用于功能性眼袋。常取攒竹、太阳等穴位配合活血化瘀中药。需长期坚持治疗，配合规律作息和眼部按摩。代表方剂包括杞菊地黄丸和血府逐瘀汤。
日常需保证充足睡眠，避免熬夜和过度用眼。冷敷可缓解临时性水肿，建议使用冷藏茶包或专用眼膜。饮食多摄入维生素C和胶原蛋白，限制高盐食物。注意防晒并选择温和的眼部护理产品，避免用力揉搓眼睛。若眼袋持续加重或伴随其他症状，应及时就医排查肾脏或甲状腺疾病。