去除眼袋主要有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法。眼袋可能与遗传、年龄增长、睡眠不足等因素有关，通常表现为下眼睑皮肤松弛、脂肪膨出等症状。
1、生活干预
调整作息保证充足睡眠，避免熬夜和过度用眼。睡前减少饮水，避免盐分过高食物，有助于减轻眼部水肿。适当冷敷可缓解临时性眼袋，用冷藏的茶包或黄瓜片敷眼5-10分钟。补充维生素C和胶原蛋白可能改善皮肤弹性。
2、物理治疗
射频治疗通过热能刺激胶原蛋白再生，需3-5次疗程。激光治疗可收紧松弛皮肤，二氧化碳点阵激光效果较明显。超声刀能作用于筋膜层提升支撑力，维持时间约1-2年。这些治疗需在专业机构进行，可能出现暂时性红肿。
3、药物治疗
含咖啡因的眼霜可促进局部循环，如TheOrdinary咖啡因眼部精华。视黄醇类产品能改善皮肤质地，需注意建立耐受。注射溶脂针适用于脂肪型眼袋，主要成分为脱氧胆酸钠。药物干预需在医生指导下使用，避免自行购买不明成分产品。
4、手术治疗
内路法眼袋切除术适合年轻患者，经结膜切口去除脂肪不留疤痕。外路法可同时切除松弛皮肤，切口沿睫毛根部隐蔽。眶隔释放术将脂肪重置填充泪沟，实现面部年轻化。术后需加压包扎24-48小时，完全恢复需1-3个月。
5、联合治疗
中重度眼袋常需多手段结合，如手术配合射频维持效果。术后联合注射肉毒杆菌毒素可预防动态皱纹。定期进行光子嫩肤能延长手术效果持续时间。治疗方案应根据眼袋类型、皮肤状态及年龄综合制定。
日常需做好防晒避免紫外线加速皮肤老化，使用含胜肽成分的眼霜延缓松弛。控制体重波动防止脂肪体积变化，戒烟限酒减少自由基损伤。建议就诊整形外科或皮肤科，通过专业评估选择个体化方案，避免盲目尝试偏方造成不可逆损伤。