嘴型不好可以通过正畸治疗、注射填充、手术矫正、肌肉训练、化妆修饰等方式改善。具体方法需根据嘴型问题的类型和程度选择。
1、正畸治疗
牙齿排列不齐或咬合异常导致的嘴型问题可通过正畸治疗改善。固定矫治器、隐形矫治器等可调整牙齿位置，改善凸嘴、地包天等问题。治疗周期较长但效果稳定，需定期复诊调整矫治器力度。
2、注射填充
唇部过薄或不对称可使用透明质酸填充剂进行微调。注射能即刻改善唇形轮廓，但效果维持时间有限，需定期补充注射。操作需由专业医师进行，避免血管栓塞等并发症。
3、手术矫正
严重的颌骨发育异常需正颌手术联合正畸治疗。双颌前突、小颌畸形等可通过截骨术调整骨骼位置。手术创伤较大但能从根本上改善面部比例，术后需配合康复训练。
4、肌肉训练
口周肌群力量不平衡可通过针对性训练改善。抿嘴练习、吹气球等动作能增强肌肉协调性，缓解因习惯性表情导致的嘴型问题。需每日坚持训练数月可见效果。
5、化妆修饰
唇线笔可视觉调整唇形轮廓，深色唇妆能缩小视觉比例，高光提亮可塑造立体感。化妆属于临时性修饰手段，但操作简便无需恢复期，适合日常快速调整。
改善嘴型需根据个体情况选择合适方案，建议先到口腔颌面外科或整形科就诊评估。日常需注意避免口呼吸、咬唇等不良习惯，保持口腔卫生。饮食上适量补充胶原蛋白，避免过硬食物影响正畸效果。术后恢复期需遵医嘱进行冷敷、流食等护理，定期复查确保矫正效果。
