点阵激光祛斑后色沉一般需要30-90天修复，具体时间与个人体质、术后护理等因素有关。
点阵激光通过光热作用刺激皮肤修复，术后初期可能出现短暂性色沉。皮肤代谢较快者可能在30-45天逐渐淡化，表现为色沉区域颜色变浅、边界模糊。此阶段需严格防晒，避免紫外线刺激黑色素细胞活性增加。配合使用含维生素C、氨甲环酸等成分的医用修复产品，有助于抑制酪氨酸酶活性。术后60天内是色沉消退关键期，多数人可见明显改善。皮肤修复能力较弱或护理不当者，可能需延长至90天。修复期间避免搔抓、摩擦治疗区域，防止继发性色素异常。合并黄褐斑等色素性疾病者，色沉消退时间可能相对延长。
建议术后每日使用医用冷敷贴镇静皮肤，选择物理防晒霜减少刺激。饮食上增加富含维生素E的坚果、深色蔬菜，避免辛辣食物及光敏性果蔬。若90天后色沉未减轻或加重，需及时复诊排除炎症后色素沉着过度等异常情况。治疗间隔应大于3个月，确保皮肤完成自我修复周期。
