下眼睑下垂可通过眼部按摩、热敷护理、药物治疗、注射治疗、手术治疗等方式改善。下眼睑下垂通常由年龄增长、眼睑松弛、神经损伤、重症肌无力、外伤等因素引起。
1、眼部按摩
轻柔按摩眼周有助于促进局部血液循环，缓解眼睑肌肉疲劳。用指腹从内眼角向外眼角方向轻轻提拉下眼睑，重复进行5-10次。按摩时可配合使用温和的眼部精华，避免过度牵拉皮肤。该方法适用于轻度生理性眼睑松弛。
2、热敷护理
每日用40℃左右温毛巾敷眼5-10分钟，可帮助改善眼睑血液循环。热敷后配合眼保健操效果更佳。注意温度不宜过高，避免烫伤。该方法对用眼过度导致的暂时性眼睑下垂有一定缓解作用。
3、药物治疗
溴吡斯的明片可用于改善重症肌无力引起的眼睑下垂，该药能增强神经肌肉接头传导。甲钴胺片有助于修复神经损伤导致的眼睑运动障碍。维生素B1片对神经炎性病变引发的症状有一定改善作用。使用药物需严格遵医嘱。
4、注射治疗
对于中度眼睑下垂，可考虑注射A型肉毒毒素调节提上睑肌功能。注射治疗创伤小、恢复快，但效果维持时间有限，通常需要重复治疗。治疗前需完善眼部检查，排除注射禁忌证。
5、手术治疗
重度先天性或获得性眼睑下垂可选择提上睑肌缩短术、额肌悬吊术等术式。手术能有效改善外观和视功能，术后需注意伤口护理，避免揉眼。术前需评估全身状况及眼部条件，制定个性化方案。
日常应注意规律作息，避免长时间用眼，每用眼1小时休息5-10分钟。饮食可适当增加富含维生素A、B族维生素的食物如胡萝卜、动物肝脏等。外出时可佩戴防紫外线眼镜保护眼部。若症状持续加重或影响视力，应及时到眼科就诊，完善肌电图、新斯的明试验等检查明确病因。避免自行使用药物或偏方处理，以免延误病情。
