16岁严重脱发可能与遗传因素、内分泌失调、营养不良、精神压力过大、头皮疾病等原因有关。脱发通常表现为头发稀疏、发际线后移、头皮油腻或瘙痒等症状，建议及时就医明确病因。
1、遗传因素
雄激素性脱发具有家族遗传倾向，若父母存在脱发问题，子女发病概率较高。这类脱发通常表现为前额发际线后移或头顶头发稀疏，可能伴随头皮油脂分泌旺盛。治疗需遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片等药物，或通过植发手术改善。
2、内分泌失调
青春期激素水平波动可能导致毛囊周期紊乱，甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等疾病也会引发脱发。这类脱发常伴随月经不调、痤疮增多等症状。需通过激素检查确诊，可遵医嘱使用螺内酯片、炔雌醇环丙孕酮片等调节激素药物。
3、营养不良
过度节食、偏食导致铁、锌、维生素D等营养素缺乏，会影响毛囊正常代谢。这类脱发表现为头发干枯易断、整体稀疏，可能伴随指甲脆裂。需调整饮食结构，增加瘦肉、深海鱼、绿叶蔬菜等富含蛋白质和微量元素的食物摄入。
4、精神压力过大
长期焦虑、熬夜或学业压力可能诱发斑秃或休止期脱发，表现为圆形脱发斑或每日脱发量超过100根。可通过心理咨询、规律作息缓解压力，严重时需遵医嘱使用复方甘草酸苷片、卤米松乳膏等药物控制炎症反应。
5、头皮疾病
脂溢性皮炎、头癣等疾病会破坏毛囊环境，导致脱发伴随头皮红斑、鳞屑或脓疱。需通过真菌镜检等检查确诊，可遵医嘱使用酮康唑洗剂、联苯苄唑乳膏等抗真菌药物，或吡美莫司乳膏等免疫调节剂治疗。
青少年脱发需避免频繁烫染、过度拉扯头发，保持头皮清洁但不宜过度洗护。日常可选用宽齿木梳减少牵拉，适当补充核桃、黑芝麻等富含不饱和脂肪酸的食物。若脱发持续加重或伴随其他症状，家长应及时陪同至皮肤科就诊，通过毛囊检测、血液检查等手段明确病因后针对性治疗。
