拔牙后牙槽窝的愈合时间通常为1-3个月，具体恢复速度与年龄、口腔卫生、创口大小等因素相关。
拔牙后24小时内血凝块初步形成，保护牙槽骨并启动愈合过程。3-7天牙龈边缘开始收缩闭合，此时可见牙窝凹陷明显。2-4周新生软组织逐渐填充牙窝，骨组织开始缓慢再生。年轻人群因代谢旺盛，可能1-2个月完成骨组织重建；中老年人或存在慢性疾病的患者可能需2-3个月。阻生智齿等复杂拔牙创面较大时，愈合时间会相应延长。愈合期间需避免用患侧咀嚼硬物，防止血凝块脱落引发干槽症。吸烟、糖尿病等因素会显著延缓愈合进程。
建议术后24小时内避免漱口刷牙，48小时后可轻柔清洁口腔。日常使用生理盐水含漱，保持饮食清淡富含优质蛋白。若出现剧烈疼痛、腐臭味或延迟愈合超过3个月，应及时复查排除感染或骨坏死。愈合期间定期口腔检查有助于监测骨组织再生情况。
