拔牙后一般需要2-4小时可以进食流质食物，24小时后可尝试软食，具体时间需根据创面恢复情况调整。
拔牙后2-4小时麻醉效果消退且无持续出血时，可进食温凉的流质食物如米汤、牛奶。此时应避免使用吸管，防止负压破坏血凝块。术后24小时创面初步愈合，可选择鸡蛋羹、土豆泥等无需咀嚼的软食，食物温度需接近体温。术后3天血凝块稳定后可逐步过渡到烂面条、豆腐等半流质，但仍需避开手术侧咀嚼。术后1周左右若无明显肿胀疼痛，可恢复常规饮食，但硬脆、辛辣刺激食物仍需避免2周以上。拔牙窝完全愈合通常需要4-8周，期间应保持口腔清洁，使用生理盐水漱口但避免用力漱口。
术后24小时内禁止刷牙漱口，48小时后可用软毛牙刷轻柔清洁非手术区牙齿。饮食需保证优质蛋白和维生素摄入，推荐鲫鱼汤、南瓜粥等促进组织修复的食物。若出现剧烈疼痛、发热或异常出血，应立即复诊。糖尿病患者、服用抗凝药物者等特殊人群需延长软食时间至3-5天，并由医生评估恢复进度。
