拔牙后一般可以正常吃饭，但需避免过硬、过热或刺激性食物。拔牙后24小时内建议进食温凉软食，48小时后可逐渐恢复正常饮食。
拔牙后初期创口存在血凝块形成过程，此时咀嚼过硬食物可能导致血凝块脱落引发继发出血。适宜选择鸡蛋羹、米粥、土豆泥等无需大力咀嚼的食物，食物温度应低于40℃以避免血管扩张。随着创口愈合，3-5天后可尝试面条、面包等半固体食物，7天后多数患者可恢复常规饮食结构。恢复期间需保持双侧交替咀嚼，避免患侧直接受力。
若拔除智齿或进行复杂牙拔除术，恢复期可能延长至2周。术后出现持续疼痛、肿胀或出血时，应暂停正常饮食并复诊检查。糖尿病患者、凝血功能障碍患者等特殊人群需延长饮食限制时间，必要时需在医生指导下使用口腔修复凝胶保护创面。
拔牙后饮食过渡期间需保证每日1500-2000毫升水分摄入，优先选择牛奶、豆浆等富含钙质的流质。避免使用吸管吮吸防止负压破坏血凝块，餐后使用生理盐水含漱保持口腔清洁。恢复期适当补充维生素C片剂和复合维生素B片剂促进黏膜修复，但需与镇痛药物间隔2小时服用。
