大腿抽脂拆线后一般可以上班，具体恢复时间与个人体质、术后护理情况有关。术后1-3天可能出现轻微肿胀和疼痛，建议避免久坐或长时间站立。
拆线后若伤口愈合良好且无感染迹象，多数人可在术后5-7天恢复轻体力工作。此时需穿着塑身衣帮助皮肤回缩，工作时每小时起身活动5分钟促进血液循环。避免提重物或剧烈运动，防止局部出血或肿胀加重。饮食上增加优质蛋白如鸡蛋、鱼肉摄入，有助于组织修复。
少数人可能因个体差异出现延迟愈合，表现为伤口渗液、发红或发热，需延长休息时间至术后10-14天。此类情况应暂停工作并及时复诊，必要时进行伤口处理或抗感染治疗。术后1个月内应避免高强度劳动或长途行走，防止脂肪层未完全愈合导致局部凹凸不平。
术后3个月内需持续穿戴医用塑身裤，保持每天8小时以上。定期回医院复查脂肪存活情况，若出现皮肤麻木、硬结等异常应及时就医。工作中注意调节座椅高度避免大腿受压，可适当垫高下肢减轻水肿。术后6个月恢复稳定期前，不建议进行马拉松、深蹲等下肢负重运动。
