电动牙刷的刷头一般建议3-4个月更换一次。
电动牙刷的刷头更换频率主要取决于使用习惯和刷毛状态。日常使用时刷毛会逐渐磨损变形，清洁效率下降。正常使用下3个月后刷毛顶端可能出现分叉或倒伏，此时摩擦力减弱，难以有效清除牙菌斑。若使用者刷牙力度较大或每日使用超过2次，刷毛磨损速度加快，可能需要缩短至2-3个月更换。部分电动牙刷配有蓝色提示型刷毛，当颜色褪至一半时即提示更换。刷头长期不更换可能导致牙龈损伤或清洁不彻底，增加龋齿和牙龈炎风险。潮湿环境存放的刷头更容易滋生细菌，即使未达3个月也应提前更换。观察刷毛是否成束倒塌、是否有黑色霉斑也是判断依据。
建议选择原厂匹配刷头确保振动频率适配，更换时用酒精棉片清洁刷柄连接处。旅行或感冒后可考虑提前更换刷头，同时避免多人混用刷头。日常可将刷头朝上放置保持干燥，延长使用寿命但不应超过4个月。若发现刷牙时牙龈出血频率增加，可能是刷头磨损的信号，需及时更换。
