痘印可通过药物治疗、物理治疗、化学剥脱、激光治疗、日常护理等方式改善。痘印通常由炎症后色素沉着或毛细血管扩张引起，需根据类型选择针对性处理方案。
1、药物治疗
炎症后色素沉着形成的褐色痘印可遵医嘱使用氢醌乳膏、维A酸乳膏、积雪苷霜软膏等药物。氢醌乳膏通过抑制酪氨酸酶活性减少黑色素生成，维A酸乳膏能加速表皮更替，积雪苷霜软膏可促进组织修复。红色痘印若伴随毛细血管扩张，可使用多磺酸粘多糖乳膏改善局部血液循环。
2、物理治疗
微针治疗通过机械刺激促进胶原再生，适用于凹陷性痘印。离子导入能将药物成分直接输送至真皮层，增强褪色效果。冷冻喷雾可用于平整凸起性瘢痕，但需由专业医生操作避免冻伤。物理治疗需间隔4-6周重复进行，治疗期间需加强防晒。
3、化学剥脱
果酸换肤使用20%-70%浓度的甘醇酸溶液，能促进角质脱落和表皮更新，对浅层色素沉着效果显著。水杨酸换肤适用于油性皮肤，兼具抗炎和控油作用。三氯醋酸剥脱可处理较深层的痘印，但恢复期较长。化学剥脱后可能出现暂时性红斑，需配合修复类护肤品使用。
4、激光治疗
调Q激光能选择性破坏黑色素颗粒，适用于顽固性褐色痘印。脉冲染料激光针对血红蛋白吸收峰，可有效改善红色痘印。点阵激光通过微热损伤刺激胶原重塑，对凹陷性痘印效果较好。激光治疗需2-4次疗程，术后需严格避免日晒并使用医用敷料。
5、日常护理
每日使用含维生素C、烟酰胺的护肤品有助于抑制黑色素转运。防晒应选择SPF30以上及PA+++的广谱防晒霜，每2-3小时补涂一次。避免挤压痘痘可预防痘印加重，清洁时选择温和的氨基酸类洁面产品。保证充足睡眠和均衡饮食，适当补充维生素E和锌元素。
处理痘印期间应避免使用刺激性化妆品，外出时配合遮阳帽等硬防晒措施。新鲜痘印在3-6个月内干预效果较好，陈旧性痘印需更长时间改善。若痘印伴随明显瘢痕增生或持续不退，建议至皮肤科进行专业评估。日常可配合使用含神经酰胺的修复霜维持皮肤屏障功能，避免过度清洁导致色素沉着加重。
