额头不饱满可通过注射填充、自体脂肪移植、假体植入、线雕提升、日常按摩等方式改善。额头不饱满可能与遗传因素、骨骼发育、年龄增长、外伤或营养不良等因素有关。
1、注射填充
注射填充常用透明质酸或胶原蛋白等材料，通过微创方式增加额头容积。透明质酸填充效果立即可见，维持时间约6-12个月，需定期补充。胶原蛋白能刺激自身胶原再生，但可能存在过敏风险。操作需由专业医师在无菌环境下完成，避免血管栓塞等并发症。
2、自体脂肪移植
自体脂肪移植从腹部或大腿抽取脂肪，经纯化后注射至额头。脂肪存活率约30-70%，需1-2次补充移植。优势在于无排异反应，效果持久，但存在吸收不均可能。术后需穿戴弹力头套固定形态，避免早期按压或剧烈运动。
3、假体植入
假体植入采用硅胶或膨体材料，通过发际线切口固定于骨膜层。假体形状需个性化雕刻，手术创伤较大但效果永久。可能出现假体移位或包膜挛缩，需定期复查。术后3个月内避免碰撞额头，防止假体变形。
4、线雕提升
线雕提升将可吸收蛋白线植入皮下，通过提拉作用改善轮廓。线材刺激胶原增生，效果可持续1-2年。适合轻度凹陷者，创伤小恢复快，但可能出现线头外露或局部凹陷。术后1周内避免夸张表情或按摩治疗区域。
5、日常按摩
日常按摩可促进局部血液循环，配合精油或乳液进行提拉手法。从眉弓向发际线方向螺旋式按摩，每次10分钟，每日2次。需长期坚持才能观察到轻微改善，适合作为辅助手段。避免用力过猛导致皮肤松弛或毛细血管破裂。
改善额头饱满度需根据个体情况选择方案，微创方式适合初试者，手术方式效果更显著但风险较高。日常注意防晒避免光老化，补充胶原蛋白和维生素C有助于皮肤弹性维持。任何医疗操作前应充分咨询专业医师，术后严格遵循护理要求，出现红肿、疼痛加剧等情况需及时复诊。保持均衡饮食和充足睡眠对整体面部年轻化有积极作用。
